«Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar

Книгу в целом можно почитать, но одно по одному в каждой главе, одна и та же информация про белки, жиры, углеводы, клетчатку и воду, растянута на 300 с лишним страниц. книга на один раз, кое-как дочитала.

Книга очень понравилась. Автор - практикующий врач-эндокринолог. Ольга Павлова подробно разобралакаждую составляющую для снижения веса и его поддержания после похудения. Подробно изложены правила похудения при различных сопутствующих лишнему весу заболеваниях. Рекомендую к прочтению.

Нужная полезная книга. Мне понравилась. Познавательно много звучит впервые для меня. Написано простым языком для каждого.

Прекрасный врач, смотрю Ольгу и на ютюбе, замечательно все обьясняет, помогает людям обрести потерянное здоровье, спасибо ей огромное от всех нас)

Хорошо подобранная информация. Все ясно и понятно. Уже как год использую эти знания с ютюба. Похудела и снизила сахар. Спасибо за ваш труд.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
53 412,92 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
02 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
190 Sahifa 35 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-212843-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 151 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 41 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 42 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,1, 43 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 47 ta baholash asosida