«Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Книгу в целом можно почитать, но одно по одному в каждой главе, одна и та же информация про белки, жиры, углеводы, клетчатку и воду, растянута на 300 с лишним страниц. книга на один раз, кое-как дочитала.

Хорошо подобранная информация. Все ясно и понятно. Уже как год использую эти знания с ютюба. Похудела и снизила сахар. Спасибо за ваш труд.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
43 904,89 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
02 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
190 Sahifa 35 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-212843-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 18 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 36 ta baholash asosida