Основной контент книги Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Hajm 190 sahifa

2024 yil

12+

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
4,9
18 baho
livelib16
3,8
7 baho
71 668 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 166,81 soʻm oling.

Kitob haqida

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: миллионы людей борются с лишним весом и не знают, как удержать достигнутые результаты.

Каждый раз, когда я вижу благодарные лица своих пациентов – тех, кто с радостью примеряет новые платья и купальники, кто улыбается своему отражению в зеркале, – я понимаю, что моя работа имеет огромное значение. Эти моменты вдохновляют меня делиться своим опытом и знаниями.

Я написала эту книгу, чтобы помочь вам пройти путь к стройности и уверенности в себе. В ней вы найдете не только научно обоснованные методы похудения, но и практические советы, которые помогут вам изменить свою жизнь навсегда. Готовы начать свое преображение? Давайте вместе сделаем этот шаг к вашему новому «я»!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Boshqa versiyalar

1 kitob 87 629,69 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Книгу в целом можно почитать, но одно по одному в каждой главе, одна и та же информация про белки, жиры, углеводы, клетчатку и воду, растянута на 300 с лишним страниц. книга на один раз, кое-как дочитала.

Прекрасный врач, смотрю Ольгу и на ютюбе, замечательно все обьясняет, помогает людям обрести потерянное здоровье, спасибо ей огромное от всех нас)

Книга очень понравилась. Автор - практикующий врач-эндокринолог. Ольга Павлова подробно разобралакаждую составляющую для снижения веса и его поддержания после похудения. Подробно изложены правила похудения при различных сопутствующих лишнему весу заболеваниях. Рекомендую к прочтению.

Хорошо подобранная информация. Все ясно и понятно. Уже как год использую эти знания с ютюба. Похудела и снизила сахар. Спасибо за ваш труд.

хорошая книга. читается легко, на одном дыхании. много работающих советов. рекомендую к прочтению, буду перечитывать советы

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

перед началом похудения и в процессе. Какие анализы потребуются? • Общий

Kitob Ольги Павловой «Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
02 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
190 Sahifa 35 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-212843-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 126 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок