Kitobdan sitatalar «Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом»
Если спина – ваше слабое место: носите ребенка на руках, много времени проводите за компьютером, просто много сидите, – не нужно прокачивать спину, например, знакомой со школы гиперэкстензией. Во время выполнения этого упражнения может произойти переразгибание позвоночника и усилиться спазм мышц поясницы.
56 223,39 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 iyul 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
131 Sahifa 103 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-136955-2Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
