10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 091,92 soʻm oling.
Основной контент книги Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренинг
Matn, audio format mavjud
matnHajm 120 sahifalar
2023 yil
Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренинг
Muallif
Николай Волк
1 kitob 3 seriyasidagi «Выход есть»
50 919,17 s`om
Kitob haqida
Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя.
В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор подробно анализирует причины нездоровой самооценки и дает пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансах.
Книга изобилует практическими советами и упражнениями, которые можно выполнять самостоятельно. Читая ее, вы сможете лучше разобраться в себе, избавиться от деструктивных установок, полюбить себя и раскрыть личностный потенциал! Это кладезь мудрости для тех, кто стремится к внутренней гармонии и самосовершенствованию.
Birinchisi seriyadagi kitob "Выход есть"
Avval ommaboplar
Эту книгу хочется перечитывать снова и снова - настолько она заряжает оптимизмом и верой в свои силы! Недавно я решилась на смелый шаг - уволилась с ненавистной работы и открыла свое небольшое кафе. Советы автора помогли поверить, что я смогу реализовать мечту, несмотря на страхи и сомнения. Путь предпринимателя нелегкий, но я чувствую, что занимаюсь любимым делом. И это главное!
Рада, что прочитала именно эту книгу. Часто психологические книги написаны каким то сложным текстом, ничего не понятно обывателю. Тут простыми словами автор объясняет все причины искаженной самооценки, и что самое главное - рассказывает. как можно это исправить. Люди с адекватной самооценкой во многие ситуации даже не попадут, потому что они думают по другому. Автор показывает это и это оказалось для меня инсайтом.
Одно и тоже разными словами. Реально.
Одна клиентка якобы Нина, у которой и ожирение, и проблемы с начальником, и пр. А из мужчин Андрей да Петр, взяли тяготы всех людских недостатков.
Одни и те же упражнения почти в каждой главе: узнай свои сильные стороны, представь себя в будущем
Каждый раз «Здравствуй, дорогой читатель», хотя я это читала 3 страницы назад.
Тут не просто океан воды. Тут стакан, который переливали из 1 главы в другую.
Эта книга заставила меня остановиться и задуматься о том, а действительно ли я себя ценю и люблю. Поняла, что пора начать работу над собой и своим отношением к жизни. Больше всего мне помогли главы про позитивный внутренний диалог и прощение себя. Пора перестать быть самому себе врагом и научиться быть добрее к своим недостаткам. Большое спасибо автору за мотивацию к переменам!
Книга зацепила меня уже первыми страницами - до боли знакомые ощущения! Я и представить себе не могла, что столь распространенное явление описано в литературе. А конкретные примеры из жизни других женщин дали понимание, что я не одинока в своих страхах. И есть реальные способы научиться принимать и ценить себя, несмотря на внутренние сомнения. Большое спасибо автору!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Что делать? Важно научиться отделять реалистичные ожидания от завышенных требований других людей. Понять, что никто не идеален. И принять себя со всеми особенностями и недостатками.
История Вани доказывает, что даже самая жестокая критика и насмешки не могут сломить человека, если ему удается отыскать в себе внутренние силы.
Kitob Николая Волка «Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренинг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 98 izohlar98