Фобии. Терапия древних страхов современного человека

Если у вас давно есть страх, с которым вы не можете справиться и он мешает жить, то есть вероятность, что эта книга для вас.

Во-первых, она написана простым языком, благодаря чему будет понятна людям, которые не связаны с психологией;

Во-вторых, материал подкреплен как примерами из практики автора, так и работающими методиками, которые можно применить на себя;

В-третьих, для специалистов это возможность увидеть, как теоретическая часть соединяется с реальной терапевтической практикой. Показано, как фобии трансформируются в процессе терапии . Особенно ценно, что автор отходит от модели «войны» со страхом и предлагает бережный подход, основанный на принципе «не навреди», — это полезная оптика для работы с тревожными и паническими реакциями .

ВАЖНО

Хоть нон-фикшн и хороший, но я всё таки рекомендую обратиться к специалисту и не надеется, что вы сможете справиться с проблемой ТОЛЬКО литературой.

Такие книги НЕ являются «волшебными таблетками», они могут помогают разобраться в сути страха/фобии и т.д., и понять, с чего начать работу.

Книга, как и автор, бережно работает и предлагает по-новому взглянуть на фобии, а также выйти за рамки привычного образа мышления и восприятия проблемы. Особенно интересно наблюдать за трансформациями фобий в процессе работы с клиентами и понимать, как можно разобраться со смыслом страха, подступиться и преодолеть его.