«Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга» kitobiga sharhlar

Из сексологов в специалисты по психосоматике? Я бы не стала воспринимать эту книгу, как некое пособие, а тем более, как истину в последней инстанции. Если что-то не доказано научно, то это не значит, что оно научно опровергнуто. Нет такой официальной науки «жизнь», но она показывает, что заболеть можно от горя, одиночества, нелюбви. Какие ещё нужны доказательства? Читайте, но не забывайте думать.

Примечательная и любопытная книга, будет интересна для людей, убежденных во всеобъемлющем влиянии психосоматики на состояние здоровья человека. Подробно разобраны устоявшиеся мифы о том, что все болезни идет из головы.

Очень узкий взгляд на вопрос, уж простите. Поэтому «правда и мифы» отражены как-то однобоко, забывая, что психика, мозг и тело одновременно реагируют на травмирующую ситуацию, а не в порядке очередности…

автор ответила на все мои вопросы про психосоматику. книга очень полезная и при этом интересная, от нее невозможно оторваться. рекомендую!

до этой книги я не знала на самом деле что такое психосоматика,как оказалось. обязательно всем к прочтению !!! а кто интересуется этой темой ,тем более! много терминологии и непонятных слов для обычных людей которые не интересуется этой темой.

После прочтения довольно большого количества книг о работе с телом, эмоциями и поведением, а также о такой проблеме, как психосоматика, эта книга Натальи Фомичевой как глоток разума, а не взмах волшебной палочки.

Написано живым языком, тут объясняются все механизмы воздействия болезни на психику, стресса на болезнь и т.д. В принципе, написанное автором можно использовать как курс в институте. Все научно и обосновано. Многое разложено по полочкам так, что у вас вообще не возникнет мысли - а вот если я возьму и тут тридцать раз сделаю вот эту аффермацию, то я непременно излечусь.

Импонируют воозрения автора. Показаны если и не все грани возникновения проблем со здоровьем и наших с этим переживаний, то большая часть точно описано. Действительно развенчаны мифы. И красной нитью через всю книгу идет мысль: если трудно - нужно обращаться за помощью. Помогут если не там, то тут. Дан даже вектор, что делать если.

В конце книги даны действенные упражнения и тест на копинг-стратегии (совладающее поведение).

Кому читать: психологам, студентам медицинских и психологических факультетов, психиатрам, людям, столкнувшимся с проблемой психосоматики.

Кому не стоит читать: людям с магическим мышлением, биохакерам и прочим... Не поймете, просто потому что не чувствуете структуру.

10 из 10. Наталья Фомичева прекрасный психолог, умнейший эксперт. За книгу - низкий поклон.

Книга позволила глубже заглянуть в себя, лучше осознать причины, вызывающие стресс и понимание, как с ним можно справляться, разобраться, пусть на начальном уровне, насколько глубока связь между телом и психикой. Очень интересный тест и замечательные методики релаксации в конце книги. Большое спасибо автору!