Hajm 63 sahifalar
2015 yil
Семейная диетология. Пища – источник здоровья
Kitob haqida
Мы едим каждый день, и не по одному разу. И хотя в современном мире нет недостатка в информации о правильном питании и множественных диетах, порой противоречащих друг другу, немногие из нас имеют четкое представление о том, из чего состоят и какими целебными или, наоборот, вредными свойствами обладают те или иные продукты.
Речь в издании пойдет о диетологии как о правильном семейном пищевом поведении, которое поможет избавиться от многих имеющихся недугов, предотвратить их появление в будущем, нормализовать сон и улучшить настроение, а главное – придать сил и энергии.
Для того чтобы извлечь из этой книги максимальную пользу, попробуйте применить полученные сведения на практике. Тогда вы станете обладателями бесценного личного опыта, который способен действительно изменить вашу жизнь к лучшему.
Думала,что все знаю о правильном питании, но нет)))Несколько интересных фактов для себя подчерпнула.Написано доступным языком.Спасибо,книгу рекомендую.
Книга понравилась тем, что без особой «воды» повествует о принципах правильного питания. Я, как человек, который давно и много читает книг по данной тематике, была рада в таком небольшом обьеме страниц найти все самые главные и основные принципы пищевого поведения.
Izohlar, 2 izohlar2