Hajm 284 sahifa
2020 yil
16+
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Kitob haqida
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 7 sharhlar7
Отличная книга для тех, кто не знает причины своих страхов и как с ними бороться. Автор на своём личном опыте раскрывает суть каждой фобии и помогает посмотреть на них по-другому. Книга отзывается лично мне, считаю, что она достойна к прочтению
Очень бодрая книга, конкретные примеры, минимум воды и лирических отступлений. Рекомендую
_______________________________________________________
У Мишель Полер получилась просто невероятная интерактивная книга по борьбе со всеми возможными страхами. Это произведение способно вывести читателя из зоны комфорта и напомнить, как многое мы упускаем, пока боимся. Книга выстроена как репортаж о стодневном проекте писательницы по преодолению своих фобий и неуверенности в себе, поэтому следить за повествованием очень и очень интересно! Мишель удивляет и восхищает своей силой воли, и, что самое главное, ее опыт дает мотивацию бросить вызов своим собственным страхам! Однозначно рекомендую.
Отличная книга. Без лишних отступлений, но не менее красочно и интересно, автор показывает на личном опыте как доблестно встретить свои страхи, преодолеть зоны комфорта ради лучшего и научиться говорить "Да" новым возможностям. Захватывающая история автора не оставит никого равнодушным и на ее опыте, примере и советах поможет каждому, как и мне, научиться преодолевать страхи и неуверенность в себе!
Каждый из нас чего-то боится... Мишель Полер в своей книге наглядно показывает, как страх управляет нами и мешает жить полностью свободно. Она пример того, как противостоять своим страхам и преодолевать их. Эта книга поможет вам раскрыть свой потенциал и открыть путь к новым возможностям!
Вас найдут, только если вы сделаете себя видимым.
«I Lived» в исполнении OneRepublic1