«Ба-Дуань-Цзинь. «Восемь кусков парчи» в свете китайской традиции и внутреннего содержания Чань-Ми-Гун Цигун» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Одна из лучших книг этого замечательного автора. Порадовали экскурсы в теорию меридианов, описание связи динамического комплекса с чжун чжуан, а также разбор ба гуа в контексте ба два цзинь

Интересная книга, но нужен опыт в цигун. Не совсем для новичков, но для продолжения продвижения и развития в цигун. Так что, дерзайте..

Это такой ведьминский вариант классических 8 ми кусков. К классическому комплексу добавлены навороты. Автор утверждает что этот комплекс увеличивает мощь. Подобная техника описана у Мантека Чиа в Дао-пробуждения света более подробно, в разделе дыхание позвоночного столба. Однако мои друзья от этой книжки в восторге. уступая их просьбе ставлю 5 баллов