Книга тяжело читается((. Из полезного - вопросы в конце каждой главы, которые помогают посмотреть на себя с разных сторон, найти несколько решений. Только пока до этих вопросов дочитаешь, становится скучно.
Книгу покупала целенаправленно. Уже не первый год занимаюсь этой темой.
Книга меня разочаровала. Мало примеров и тяжелый язык. 2 балла из 5.
У каждого из нас есть цели, путь к которым весьма и весьма длинный. Например, многие годами пытаются похудеть, начать учить иностранный язык, заниматься спортом, но дальше мечт дело не заходит.
Автор книги "Мотивационное консультирование" разбирает именно такие случаи. Она говорит о том, что прежде чем начинать процесс личностных изменений, необходимо разобраться в себе и своих ценностях. Так, многие цели могут быть навязаны медиа, социальными сетями, в которых пропагандируют культ успеха, больших денег и несколько унифицированной внешности.
Поэтому процесс постановки целей начинается с изучения внутреннего ландшафта, в котором можно найти именно те ценности, которые могут мотивировать и вдохновить именно вас.
Izoh qoldiring
«Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите» kitobiga sharhlar