«Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью» kitobiga sharhlar

Чудесная инфантильная логика – если вам не нравится ваша работа, то бросайте её и ищите себя. Правда, скромно умалчивается о том, кто финансирует сей поиск и оплачивает счета. В общем, книгу можно читать как анекдот. Хочу заметить, что к американским реалиям она тоже не применима – если вы не ребенок миллионеров или у вас случайно не скоплено тысяч эдак 100 долларов на осуществление данного проекта

Написано очень сумбурно, а переведено вообще ужасно. Добраться до смысла в этом сумбуре тяжело. Автор при этом уверена в мощной реакции читателя на это бессвязное повествование и регулярно позволяет себе пассажи типа «вам, наверное, сейчас хочется рвать и метать». Штаааа?

Отличная книга для тех, кто устал от проблем и постоянного чувства стыда. Мередит Этвуд в какой-то момент погрязла во вредных привычках и разочаровалась в жизни, но ей удалось из этого выбраться, поработав со своими заморочками. Автор дает этому понятию подробное и точное определение, рассказывает о том, какие бывают заморочки и что же с ними делать. Она постоянно рассказывает истории из своей жизни, с юмором и искренностью) Но и теоретической информации здесь достаточно: затронуты такие темы, как чувства, осознанность, самопознание, отношения с собой, установка границ и др. Также автор уделяет особое внимание ошибкам и неудачам, ведь без них никуда и они гораздо ценней, чем кажется. В конце каждой главы предлагаются вопросы и упражнения, так что книга по-настоящему помогает поработать над собой)

Очень нежная, искренняя книга. Очень понравилось, как автор, с одной стороны, все время пишет о себе самой, все показывает на личном опыте, с другой – постоянно помогает читателю, дает все новые и новые советы, и эти советы вроде простые, но всегда полезные. Такому автору доверяешь, чувствуешь с ним связь. Что касается глубины, то книга не просто прояснит для вас причины вашего стыда, неуверенности в себе, каких-то постоянных неудач в вашей жизни, но и расскажет, как с ними бороться, как расстаться с неприятными эпизодами прошлого, например, своего детства, чтобы они не породили в нас новые заморочки и не возродили к жизни старые) Книга, которую очень приятно и полезно почитать любому, кто чувствует, что мешает сам себе жить полноценно, но не знает, что с этим делать)

Скучно. Книга не стоит потраченного времени. Эта книга – пересказ автора с ее субъективными комментариями других книг по психологии.

Перевод ужасен. Море опечаток. По какой схеме писалась книга вообще не понятно. Сумбурно, несуразно. И об одном и том же. На каждой странице одно и тоже. Не понравилась. Но ожидала я от неё большего. Ничего не понятно. Автор сам до конца не избавился от заморочек, но книгу написала..... Пустая трата времени.

Мне совсем не подошел стиль повествования - слишком глупый и излишне эмоциональный. Возможно, дело в переводе. Попробую почитать в оригинале, может быть, будет не так ужасно.

Эту книгу, наверное, как и большинство научпопа, надо читать с готовностью вкладываться и анализировать свою собственную жизнь и поведение. Я начала слушать ее в аудио формате и повествование было великолепное, но вот делать анализ и отвечать на вопросы после глав в таком виде для меня оказалось невозможно. Я даже пыталась сначала что-то записывать, но к середине книге совсем забила.
Мои ожидания от книги были основаны на том, что автор расскажет как перестать обращать внимания на факторы, которые тревожат тебя и не дают спокойно жить. Но 80% повествования посвящены описанию вреда заморочек по всякому поводу, а как с ними справляться я так и не поняла… У автора много интересных идей и пищи для размышлений, но правильного применения лично я для себя не вывела.
Самая большая заморочка автора - это алкоголизм, а справляется она с ней просто - бросила пить и игнорирует алкоголь во всех проявлениях. То есть рецепт успеха - отказаться от вредящего тебе состояния и стараться не возвращаться в него… Но как отказаться от ревности, зависимости, тревожности просто потому, что ты решил?.. Я свою главную заморочку так и не смогла определить, несмотря на все старания автора.
Мне понравилась аллегория автора про луковицу правды, которую нужно постоянно чистить и спрашивать себя, правда ли это? Но я свою правду не нашла или еще не готова признавать :)
В общем, для закаленных психологическими занятиями людей эта книга может послужить очередным закреплением материала и некоторыми тренировками, но для таких ленивых людей как я, слушающих в пол уха во время готовки, полезности вышло маловато.

скучная книга избалованной тетки, которая, простите, с жиру бесится, книга абсолютно не подходит для российского читателя, плюс этот ужасный «американский» стиль написания