Описывает понятные и простые способы, некоторые вы даже встречали. Прочитав даже знакомые вам упражнения и графики тренировок можно понять где вы действовали неправильно и следовательно понять почему не достигли значительного результата. С этой книгой упражнения стану приносить большей эффект и вы почувствуете как все измениться.
Основной контент книги Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
matnPDFHajm 185 sahifalar
2014 yil
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Muallif
Майкл Мэттьюс
Seriyaga kiradi «Сам себе тренер»
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.
Avval ommaboplar
Книга абсолютно не понравилась, считаю время и деньги потрачены зря,никому не рекомендую. Присутствует одна программа размноженная на кучу страниц,нет пояснений почему выбраны имено эти упражнения,нет разнообразия,периодизация очень условная для программы длиною в год. Я не специалист, но очень разочарован.Пояснений явно недостаточно. Букв в книге не много.ИМХО
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Майкла Мэттьюса «Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
30 sentyabr 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2014Hajm:
185 Sahifa ISBN:
978-5-699-95221-2Umumiy o'lcham:
1.9 МБUmumiy sahifalar soni :
185Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоYuklab olish formati:
Ushbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
45
Izohlar
2