Основной контент книги Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

Hajm 185 sahifa

2014 yil

12+

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

Muallif

Майкл Мэттьюс

Seriyaga kiradi «Сам себе тренер»

PDF

3,8

32 baho

ko'rib chiqish

Kitob rus tilida

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.

Janrlar va teglar

Bodibilding

Chet el amaliy adabiyot

Kuch mashqlari

Mashg‘ulotlar dasturlari

Mushaklar mashqlari

O‘zini o‘zi o‘stirish

Sport / fitnes

Tana parvarishi

seriyasiga kiradi «Сам себе тренер»

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Мэтт Фицджеральд va b.

Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам Кристофер Макдугалл va b.

50 упражнений. Тренировка с нагрузками Марсель Долл

50 упражнений. Растяжка Катарина Бринкманн

50 узлов, которые должен знать каждый Марти Аллен

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Профессиональное управление проектом Ким Хелдман

Мозговые штурмы в коллективном принятии решений. Учебное пособие А. П. Панфилова

Применение САПР Autodesk Fusion 360 в промышленном дизайне. Лабораторный практикум А. П. Суворов

Теоретические основы подготовки преподавателей перевода В. В. Сдобников va b.

Аналитическая фабрика. Как настроить финансовую аналитику под задачи бизнеса Владимир Волнин

Киберустойчивость цифровой экономики. Как обеспечить безопасность и непрерывность бизнеса С. А. Петренко

Антихрупкость в IT Александр Васильевич Бындю

Киберустойчивость информационной среды: модели исследования. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.Эльвира Руслановна Абачараева va b.

Оптимизатор бизнес-процессов 2.0. Лучшие инструменты повышения эффективности организаций, команд и систем Александр Сорочан

Сам себе MBA. Самообразование на 100%Джош Кауфман

Barcha sharhlarni ko'rish

21 Dekabr 2018

Описывает понятные и простые способы, некоторые вы даже встречали. Прочитав даже знакомые вам упражнения и графики тренировок можно понять где вы действовали неправильно и следовательно понять почему не достигли значительного результата. С этой книгой упражнения стану приносить большей эффект и вы почувствуете как все измениться.

24 Mart 2019

Книга абсолютно не понравилась, считаю время и деньги потрачены зря,никому не рекомендую. Присутствует одна программа размноженная на кучу страниц,нет пояснений почему выбраны имено эти упражнения,нет разнообразия,периодизация очень условная для программы длиною в год. Я не специалист, но очень разочарован.Пояснений явно недостаточно. Букв в книге не много.ИМХО

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Kitob Майкла Мэттьюса «Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

12+

Litresda chiqarilgan sana:

30 sentyabr 2017

Tarjima qilingan sana:

2017

Yozilgan sana:

2014

Hajm:

185 Sahifa

ISBN:

978-5-699-95221-2