«50 упражнений. Тренировка с нагрузками» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Хорошая книга которая поможет всем желающим стать сильнее и выносливее используя тренировки с собственным весом тела. Из плюсов - составлены готовые программы для разных уровней подготовки.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Марсель Долл
Matn PDF
1
izoh
27 685,19 s`om
46 141,98 s`om
−40%
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
146 Sahifa
ISBN:
978-5-04-191712-8
Umumiy o'lcham:
15 МБ
Umumiy sahifalar soni :
146
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностьюЮрий Дальниченко и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,7, 7 ta baholash asosida
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать телоАдам Синицки
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 12 ta baholash asosida
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит Макколл
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
Строим тело легкоИван Бер
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 106 ta baholash asosida
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 14 ta baholash asosida
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
Силовые тренировки для любителейИгорь Катков
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 38 ta baholash asosida
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюН. Г. Степук
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 4 ta baholash asosida
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного весаБрет Контрерас
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 139 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель Долл
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida