«50 упражнений. Тренировка с нагрузками» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Хорошая книга которая поможет всем желающим стать сильнее и выносливее используя тренировки с собственным весом тела. Из плюсов - составлены готовые программы для разных уровней подготовки.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
48 562,61 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
146 Sahifa
ISBN:
978-5-04-191712-8
Umumiy o'lcham:
15 МБ
Umumiy sahifalar soni :
146
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 108 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок