От самооценки — к самоценности. Практическое руководство

Знакома с автором лично, проходила курсы Марии по СамоЦенности.

В результате узнала Себя с разных сторон, какая Я, переосмыслила свой опыт и принятые когда-то решения, четко понимаю и знаю на что Я опираюсь, когда действую, даже в голосе появилась уверенная твердость.

Я умею сейчас быть в срединной сбалансированной своей точке, Я твердо опираюсь на это, и я могу быть как более сдержанная, серьезная, так и более какая-то экспрессивная, и в том числе такая высокая, звонкая. В зависимости от того, какая ситуация, как льется моя речь, какие вопросы я затрагиваю, что я через свой голос передаю. Вот этот мой баланс, как в «маятнике».

Я выстроила навык:

не реагировать в моменте, не оценивать в моменте, не сваливаться в моменте в какой-то негатив, пусть даже маленький… В любой ситуации -пауза- задумалась… как интересно, и с объективной такой адекватной взрослой позиции анализирую ситуацию, причины поступка человека и так далее…

Так прекрасно, Мария, что Вы написали книгу, как рабочую тетрадь с заданиями. ???

Возможно это будет такой «пинок» для людей к переосмыслению своих результатов и пониманию, что МЫСЛЬЮ мы создаем СОСТОЯНИЕ, делаем ДЕЙСТВИЯ и получаем РЕЗУЛЬТАТ.

Благодарю, Мария, за Ваш вклад в нас:)

Очкнь крутая книга! Настоящий тренинг! Спасибо Марии за такую возможность узнавать себя с разных сторон и так объемно)) В книге не только даются задания посде каждой главы, которые, кстати, овень интересные и наталкивают на разные размышления, но и самое ценное — это разборы заданий в каждой следующей главе, что дает возможность еще лучше понять себя и увидеть, о чем говорят ответы в задании)))

Спасибо! ❤️

Потрясающая книга - инструмент самопознания! Она позволяет не просто в очередной раз напичкать свою голову теорией, а сразу применить инструменты на практике, как будто находишься на живом тренинге. Собственно книга и написана по мотивам тренинга, который мне посчастливилось пройти вживую у автора. Настоятельно рекомендую всем и каждому❤

Знаю автора лично, была на тренингах и в личной работе. И сейчас в восторге, что Мария свои знания и огромный опыт вложила в книгу. Очень рекомендую к прочтению. Эта книга - тренинг, который вы пройдете сами и однозначно получите результат. Ведь наш доход, построение отношений, бизнеса основывается на самоценности. Растет она- меняется и ваша жизнь! Рада за тех, кто начнет этот путь!!!

Читала бумажный вариант этой книги. Здесь простым языком о важном. о самом себе. Здесь нет каких-то догм. В книге дана вариативность различных возможностей. Это книга-исследование самого себя. Постепенно, страница за страницей. В книге последовательно и очень логично даны упражнений для самостоятельной работы с разборами различных вариантов, с возможностью посмотреть на себя со стороны, сравнить, подумать о том, как это работает у вас лично. И планомерное выполнение всех упражнений в книге позволяет реально менять свою жизнь, делать ее лучше. Т.е. это не просто теория, это реальное практическое руководство, благодаря которому можно сделать свою жизнь проще и лучше.