«Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья», Мария Сафина o'xshash kitoblar

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов

Нутригенетика: питание по законам природы

Основы здорового питания

Мысли на тарелке, еда в голове

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

Превращение. Из гусеницы в бабочку

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы

Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию