Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Большая часть издающихся в России книг о счастье написана зарубежными авторами. К счастью ситуация меняется и книга Маши Долгановой тому пример. Она написала добрую, светлую книгу, которая поможет увидеть и почувствовать красоту прозаичных и привычных будней, перестать их обесценивать, замедлиться, выдохнуть, принять и полюбить каждый день и обычные дела, а также узнать чуть больше о том, как с помощью маленьких ежедневных перемен сделать свою жизнь счастливее.

Я разделяю убеждение автора, что не надо кардинально менять жизнь, чтобы стать счастливее, достаточно внести небольшие перемены. Главное принять решение – стать счастливее, а книга Маши поможет с остальным.

Хорошая книга о том, как создавать и замечать счастливые моменты. Если вы читали книги Карла Роджерса или Мартина Селигмана, то книга не подарит вам много новых идей. Однако если вам интересно прочитать про примеры применения идей и инструментов позитивной психологии, то книга вам точно пригодится.

Многие из нас несутся по жизни, как люди в метро, бегущие по эскалатору на поезд, будто бы он последний. И время летит так, что не замечаешь. От этого неимоверно грустно. Книга Марии Долгановой учит обращать внимание на то, что нас окружает каждый день, на приятные мелочи и моменты. Учит замедляться. Каждый день - это жизнь, а не только выходные и отпуск.

На половине книге закрыла. Пошла уже явная приверженнсть к вещизму. Ести следовать советам книги, можно разориться. Здесь свежие цветы поставьте, здесь новое постельное купите, здесь гардероб обновите..

Авторка откровенно бесила бесконечным самолюбованием, более того, приведённые в книге так называемые советы уже писаны-переписаны на 100 тысяч раз (для большего вдохновения на изменения лучше почитать Наталью Керре, да и ту же Ольгу Примаченко – там авторы хотя бы, действительно, получали соответствующее образование, здесь же просто понахватаны примеры исследований (а некоторые цифрыи вовсе выдуманы, в чем автор сама же и признаётся), в остальном же текст – сплошная размытая вода).