Основной контент книги Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 308 sahifalar

2021 yil

0+

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
57 541,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 754,20 soʻm oling.

Kitob haqida

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Boshqa versiyalar

1 kitob 70 357,55 soʻm

Книга замечательная. Практические советы бесценны. Особенно будет полезна людям с бешеным ритмом жизни. Рекомендую всем уставшим людям к прочтению.

Великолепный материал . Доступно и практично . Читается легко и позитивно. Можно рекомендовать знакомым и друзьям.


Во время чтения появляется рессурс.

Хорошая книга, нужно обязательно ее прочитать , даже тем кто полон теми самыми «Ресурсами»

Для борьбы с пассивом , ленью , самое то

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Марины Хидекель «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
28 iyul 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
308 Sahifa 98 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961482201
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi