Основной контент книги 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Hajm 271 sahifa

2024 yil

16+

12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

5,0
1 ta baho
51 338,63 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 133,87 soʻm oling.

Kitob haqida

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.

Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.

Книга также выходила под названием «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц».

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 42 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Люси Маддокс «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2025
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
271 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-232998-2
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: