Kitobdan sitatalar «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия»
Радикальное спокойствие , к которому мы стремимся, содержит в себе аспект глубокой внутренней тишины, но достигаем мы ее не за счет подавления мыслей, а на основе развития навыков внимания. Достигнув благодаря этому процессу определенной степени безмятежности, мы дополняем свою практику другим подходом: с помощью внимания опираемся на конкретные мысли, состояния и виды понимания – например, глубоко погружаемся в настрой сострадания или в осознание непостоянства собственных мыслей.
56 784,37 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 dekabr 2021Yozilgan sana:
2022Hajm:
201 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-162132-2Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Городской монах"
