Kitobni o'qish: «Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле»

Name: Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле
Author: Лиз Бурбо
ISBN: 978-5-906-68695-4

Shrift:

Écoute ton corps – ton plus grand ami sur la Terre

Предисловие

Книга, которую вы взяли в руки, написана специально для вас. Вы сделали этот жест бессознательно, но я надеюсь, он в корне изменит качество вашей жизни.

Независимо от причины, побудившей тебя открыть эту книгу, к ее концу мы с тобой, несомненно, станем большими друзьями. Ты выбрал меня, и отныне я всегда буду рядом.

Я позволила себе обратиться к тебе, читатель, на ты, чтобы чувствовать себя ближе к тебе. Я твой друг и больше всего на свете хочу помочь тебе. С этой целью я попытаюсь ответить на твои вопросы, сориентировать тебя и помочь тебе открыть огромное внутреннее богатство, которым ты обладаешь.

Как бы то ни было, я ничего не смогу сделать без твоего участия. Если, прочитав эту книгу, ты просто украсишь ею свою библиотеку, значит, ты сам не хочешь помочь себе. Решение за тобой, но принять его нужно сейчас.

Мой метод прост. Достаточно внимательно читать каждую главу и по мере надобности применять изложенный материал в жизни. После каждой главы я предлагаю сделать несколько упражнений. Добросовестно следуя инструкциям, ты с удовольствием убедишься в их практической пользе.

Эта книга содержит плоды более чем сорока лет поисков, исследований и личных наблюдений. Все, о чем я рассказываю, я пережила сама. Полученное удовольствие было таким большим, что через несколько лет я начала преподавать открывшиеся мне великие законы жизни, а затем написала о них книгу.

На сегодня тысячи людей трансформировали свою жизнь, научившись открывать самих себя и все сильнее ощущая тот внутренний покой, который прежде казался недостижимым.

Желаю тебе приятно провести время внутри себя самого. Не торопись, не пропускай ни одного этапа, и ты тоже сделаешь невероятные открытия.

С любовью, Лиз Бурбо

Пролог

Я решила обновить эту книгу в честь ее двадцатипятилетия. Первое издание увидело свет в 1987 году, а наступивший 2012 год побудил меня внести в нее изменения. За истекшие двадцать пять лет книга разошлась тиражом около миллиона экземпляров и была переведена на 19 языков.

Я постаралась по возможности сохранить изначальную структуру книги, лишь приведя содержание в соответствие с современным состоянием школы «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО». Основные идеи остались прежними, однако за последние годы было сделано множество новых открытий, и я хотела бы поделиться ими с тобой. Я также использую дополнительные методы, позволяющие лучше передать содержание уроков и сделать их проще для усвоения и применения.

Со времени выхода первой книги за ней последовала еще двадцать одна; вместе они дают целостное представление о моей системе.

Часть 1. Великие законы жизни

Глава 1. Главная цель каждого человека

Ты уже задавал себе вопрос, что ты делаешь здесь, на Земле? В чем твоя цель как человека? Так много людей не знают этого!

Между тем ответ прост. У нас всех одна и та же цель, один и тот же смысл существования: РАЗВИВАТЬСЯ ДО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, КТО МЫ ЕСТЬ.

То, что называется ЖИЗНЬЮ, должно расти. Оглянись вокруг. Стоит цветку или дереву перестать расти или цвести – и они умирают. То же и с человеком. Каждый индивидуум должен расти и продвигаться вперед в своем развитии. Рост для человека означает «внутренний рост». Твое физическое тело растет до достижения зрелости, после чего в течение всей остальной жизни продолжает расти только душа.

Но что значит «расти?» ИИСУС научил нас этому, преподав это очень просто: для человека принципиально важны две истины – ЛЮБОВЬ и ВЕРА. Само по себе это звучит несложно, но, пока человек будет главным образом занят созданием всевозможных проблем для самого себя, эти две истины останутся для него непостижимыми.

ИИСУС – эта великая личность – явился на Землю в начале истекающей Эры Рыб. Этой эре и учению Христа потребовалось, к сожалению, почти две тысячи лет, чтобы лишь начать доходить до сознания людей. Чтобы жить лучше в начинающейся новой эре – Эре Водолея, которая несет нам энергию, необходимую для разумной жизни, – мы все должны научиться любить.

Говорят, что, когда человек в полной мере научится любить себя и ближнего своего, он обретет власть над материей и Земля больше не будет для него единственно возможным местом существования.

К Земле надо относиться как к самостоятельному живому существу, обладающему душой и личностью. Как следствие, ее целью тоже является эволюция. Твое тело образовано миллиардами клеток, а каждого человека можно рассматривать как клетку Земли. Если все твои клетки здоровы, здорово и твое тело, и жить тебе в нем будет одно удовольствие. То же самое и с Землей.

Задача каждого человека – очиститься и поддерживать себя здоровым физически, ментально и эмоционально, как, в принципе, и положено существу, наделенному разумом и душой. В этом случае между всеми будет царить гармония – и Земля станет местом, полным любви, покоя и счастья.

Ты здесь, на Земле, для того, чтобы заботиться о своей собственной эволюции, а не об эволюции других. Поэтому не трать всю свою энергию на то, чтобы судить других, контролировать их или иначе вмешиваться в их жизнь. Истина в том, что ты здесь исключительно ради себя самого.

В этой книге ты постепенно овладеешь методами, средствами и инструментами, которые позволят тебе стать ХОЗЯИНОМ своей жизни. При условии, что ты разовьешь в себе непоколебимую веру в свою внутреннюю силу и большую любовь к себе, ты станешь источать такую энергию, что твои отношения с окружающим миром и с самим собой полностью трансформируются – и твоя жизнь изменится к лучшему.

Сила Земли, как и общества, измеряется по самому слабому из живущих. Так прочность цепи определяется ее самым слабым звеном.

Многие утверждают, что Земля за последнюю сотню лет заметно продвинулась по пути эволюции. В этом есть доля истины, но следует понимать, что речь идет главным образом об эволюции физической, материальной, но не духовной. Куда ведет нас такая эволюция? Оглядитесь вокруг: аптеки, больницы, тюрьмы, приюты. Их число постоянно растет. Люди все больше страдают от болезней, и список последних каждый год пополняется новыми. Средства массовой информации: телевидение, радио, газеты, кино и т. д. – ежедневно сообщают о случаях зверской жестокости… Это ли отражение эволюции разума? Или здорового общества? У человека есть все основания быть недовольным собой.

Быть может, недовольство такого рода ты испытываешь прямо сейчас, в твоей сегодняшней жизни. Возможно, поэтому ты и читаешь эту книгу. Ты ощущаешь у себя внутри некую пустоту и ищешь, чем бы ее заполнить. Но там ли ты ищешь? Ведь искать следует не вокруг, а внутри себя. Твой лучший друг – здесь, и Он божествен. Это твой внутренний БОГ, который здесь исключительно ради тебя, чтобы направлять тебя и оказывать тебе помощь.

Надеюсь, что к концу этой книги ты по-настоящему узнаешь Его и ощутишь Его присутствие во всех своих делах и поступках. Пока же достаточно помнить, что благодаря Его всемогуществу ты способен совершить в жизни все, чего только захочешь.

Ты наверняка спросишь: «Если все так просто, то почему все настолько непостижимо? Если человек может все, то почему так мало тех, у кого это получается?»

Хороший вопрос. Полных хозяев жизни на Земле пока действительно очень мало. Но не отчаивайся, люди понемногу приходят в себя. Мы задаем себе все больше вопросов, хотим продвигаться вперед, все яснее сознаем, что существует другая жизнь. Наступает Эра духовности. И несмотря на все это, нам нелегко углубиться в себя. С одной стороны, в нас доминирует наше гипертрофированное эго, а с другой – мы боимся обнаружить внутри себя монстра!

Откуда этот страх? Возможно, от полученного воспитания и образования, а может быть, и из предыдущей жизни. Впрочем, это не важно, пора оставить прошлое позади – с ним покончено, его нельзя изменить. Самый драгоценный момент – это тот, который ты переживаешь сейчас. Будущее же зависит только от тебя, от того, что ты думаешь в данный конкретный миг.

Если ты делаешь только первые шаги по пути индивидуального роста, я должна предупредить тебя, что содержание этой книги может в известной степени потрясти тебя. Возможно также, что у тебя создастся впечатление, будто зашатались сами основы твоего существования, что мир вот-вот рухнет.

Не волнуйся, это только иллюзия. Потрясение свидетельствует об изменениях, происходящих в твоей системе суждений вследствие принятого тобой решения произвести у себя внутри генеральную уборку, чтобы улучшить качество твоей жизни.

Уделяя больше внимания своим мыслям, посещая лекции, участвуя в семинарах или читая книги, ты растешь как личность и устремляешься к саморазвитию и очищению. Чтобы добиться в этом успеха и улучшить свою жизнь, ты должен совершать определенные действия. Повторение этих действий и приведет к самоочищению.

Возьмем в качестве примера стакан мутной воды, куда ты медленно добавляешь чистую родниковую воду. Постепенно вся вода очистится и ты получишь стакан совершенно чистой воды. То же самое происходит, когда ты вступаешь на путь личностного развития. Тебе может показаться, что проблем стало больше, что их кольцо сжимается, но – еще раз – это только иллюзия. Просто дело в том, что твое сознание поднимается на новую высоту. Скажи себе, что очень скоро твои усилия воздадутся сторицей.

Род людской непрестанно растет – точно так же, как всё на этой планете. Дерево пускает корни из зернышка, упавшего в землю. Это зернышко живет во мраке, сырости и холоде, окруженное множеством других подземных форм жизни. Несмотря ни на что, не зная, ни что происходит, ни почему, оно испытывает непреодолимую тягу к солнцу и свету. Оно не закапывается еще глубже в землю, а напротив, поднимается, сбрасывает с себя чешую и, пробившись сквозь толщу земли, выходит на свет. Там оно продолжает расти и становится деревом.

Так должно происходить и с каждым из нас. Но, увы, многие застревают во мраке крохотным зернышком, не ведая, что есть другой мир, – одни не видят его, другие отказываются видеть. Когда им рассказывают о свете и даже показывают его, проделывая за них их работу, они продолжают настаивать, что ничего подобного не существует. Они не имеют ни малейшего представления о том, чем на самом деле являются, и не осознают своей могучей силы.

Иначе ведет себя тот, кто решил стать хозяином своей жизни. Он упорно пробивается сквозь тьму и, увидев мерцание света, устремляется к нему. Чем выше он поднимается, тем вокруг становится светлее и теплее – это свет и тепло любви. И чем выше он поднимается над землей, тем светлее и теплее становится.

Как всякому, кто встал на путь личностного развития, тебе придется пережить и трудные моменты, когда ты окажешься во власти своего эго. Мы все проходим через такие периоды. Порой бывает трудно признать правоту других или смириться с мыслью, что чужие советы заслуживают того, чтобы к ним прислушаться. Ведь так приятно, когда прав ты и слушаются тебя! Это препятствие, которое надо преодолеть. Оно того стоит! Чем лучше мы контролируем свое эго, тем лучше управляем самим собой и окружающим миром, тем выше поднимаемся к свету и счастью.

Личностное развитие сравнимо с исцелением нарыва. Чтобы ускорить выздоровление, мы обычно начинаем с того, что прикладываем какое-нибудь дезинфицирующее средство, которое нередко вызывает еще более сильную боль, чем сам нарыв. Но это зло во благо, поскольку оно помогает избавиться от нарыва. Мы знаем, что через несколько минут средство подействует – и рана начнет заживать. То же и с внутренним исцелением, в процессе которого мы растем, очищаемся и открываем самих себя. Бывает по-настоящему больно, но боль пройдет и в конечном счете обернется только добром.

Если тебе становится плохо или даже физически больно, это признак того, что ты сопротивляешься, сомневаешься и готов отступить. Если ты скажешь мне, что тебе недостает дружбы, любви и здоровья, что ты едва сводишь концы с концами, я в ответ спрошу тебя: «Если все в твоей жизни так плохо, чем ты рискуешь?» Перестань упираться и – будь что будет. Скажи себе, что ты можешь только выиграть, испытав что-то новое, что-то другое. Тем более что успешные результаты в своем развитии ты ощутишь непременно – и боль твоя заметно утихнет. Кто сильнее сопротивляется, сильнее страдает. Упрямством можно только загнать боль вглубь. Ситуации, которых особенно избегаешь, имеют обыкновение возникать вновь и вновь – это ты знаешь и без меня.

К сопротивлению особенно склонны люди с сильным характером. Им придется проделать в некотором роде двойную работу, но и выиграют они вдвойне. Самое важное для тебя сейчас – это ты сам. Настойчиво продолжай свой путь, одерживай каждый день небольшую победу, и постепенно ты увидишь, как все твои желания воплотятся в жизнь.

В этой книге я часто буду употреблять слово БОГ и приведу некоторые места из учения ИИСУСА, но не волнуйся – я вовсе не собираюсь здесь рассуждать о религии. На самом деле в мире есть только одна религия: любить себя и своего ближнего и принимать себя и других такими, как они есть. Ты не можешь отрицать БОГА, поскольку, как и все живое на Земле, являешься одним из его проявлений.

Чтобы стать хозяином своей жизни, надо жить более осознанно. Человеческое сознание в наши дни находится на столь низком уровне, что люди большей частью сами не знают, что говорят, делают и думают, – все это происходит у них машинально. Сколько раз в день ты задумываешься, прежде чем что-то сделать или сказать? Сегодня самое время начать действовать более осознанно.

Все, что воспринимают твои органы чувств, все, что ты видишь своими глазами, слышишь своими ушами, – практически все это не более чем иллюзия, проецируемая твоим эго. Реальность – это то, что происходит в невидимом мире, в мире мысли. Прежде чем стать видимым, все должно пройти через невидимый план. Понимаешь ли ты уже, что на Земле нет ничего, что вначале не было фантазией, мыслью или мечтой? Все люди обладают великой властью превращать их в реальность.

В минеральном, растительном и животном мире отсутствует творчество. Человек – единственное существо на Земле, которое способно творить. Птицы, правда, умеют вить гнезда, а животные сооружать убежища, но они действуют инстинктивно, лишь в целях выживания и продолжения рода, а не осознанно, как человек. Человек достиг более высокого уровня сознания: он осознает существование БОГА – великой силы, которой он порожден и в которую вернется. Настало время ему подняться на пятую ступень бытия – бытия божественного.

То, что человек создан по образу и подобию БОГА, следует понимать буквально. БОГ сотворил Землю и все, что есть в Космосе. Будучи проявлением БОГА, ты и сам являешься БОГОМ. Чтобы осознать это, ты должен сначала изменить свое понимание того, что есть БОГ. Речь идет не о персонаже, а скорее о созидательной энергии, которая реализует себя через тебя и присутствует во всем, что есть на планете. До сегодняшнего дня ты чаще всего расходовал свою энергию на сотворение прямо противоположного тому, чего хотел. Отныне ты можешь творить в этом мире все, чего действительно хочешь. Почему ты не делал этого раньше? Просто ты не верил, что можешь. Люди совершают огромную ошибку, отказываясь верить в собственное могущество.

По мере того как ты будешь проникаться верой в себя и начнешь совершать экстраординарные поступки, ты поймешь, что все это значит. Ты также поймешь смысл следующего: человек – это то, что он думает и во что верит.

Мысль – это образ, который мы проецируем в невидимый мир. Создавая этот образ и питая его своей энергией, ты оживляешь его, обогащаешь своими чувствами и эмоциями. В конце концов твоя мысль материализуется на физическом плане. Аналогичным образом действуют все законы Космоса. Следуя им, ты можешь осуществить любое событие. Ты начинаешь с ментального плана (визуализируешь событие), затем переходишь на эмоциональный (ощущаешь событие как свершившееся), а затем – на физический (совершаешь действия). Но прежде, чем начать, ты должен убедиться в осознанности своих действий. До сих пор ты мыслил настолько неосознанно, что провоцировал массу вещей, которых вовсе не хотел и которые тебе порядком вредили. Вдобавок ты усугублял положение тем, что сваливал вину за свои неудачи на других.

Другие здесь ни при чем. За все, что с тобой случается, несешь ответственность только ты.

Свыкнись с мыслью о том, что ты сам материализовал случившееся – на пользу оно или нет – и что ты обладаешь великой силой. Разве не замечательно – осознавать, что ты можешь использовать свою энергию и могущество так, чтобы с тобой случалось только приятное?

Если бы все, что с тобой случается, было вызвано какими-то внешними силами, это на самом деле было бы очень обидно. Если ты чувствуешь себя несчастным и думаешь, что виной тому окружающие, то тебе придется терпеливо дожидаться, пока изменится их настроение, поведение или характер, поскольку только тогда, быть может, и на твою улицу придет праздник! А если ты болен и в этом тоже винишь других (наследственность, слабое здоровье, плохую погоду и т. п.), тебе потребуется не меньше терпения, чтобы дождаться, пока внешние обстоятельства изменятся и ты сможешь выздороветь.

Долго ты собираешься ждать? Не лучше ли самому творить свою жизнь и управлять ею?

Вдумайся: нужно всего несколько секунд, чтобы представить себя счастливым, – и твое тело немедленно это почувствует. Столько же времени нужно, чтобы подумать: «Я бедный, несчастный, никто меня не любит!», – и хорошее настроение улетучится на самом первом слове. Одного мига достаточно, чтобы засмеяться, чтобы возненавидеть и чтобы полюбить. В этот миг от тебя одного зависит, в какую сторону изменится твоя жизнь. Ты творишь свою жизнь согласно тому, что видят твои физические глаза, а должен бы видеть сердцем.

Ищи красоту за внешней уродливостью, а любовь и добрые намерения – за внешней критичностью. Так ты сделаешь важный шаг на пути к осознанию. Истинная эволюция заключается в том, чтобы стать существом духовным. Быть существом духовным – это видеть и чувствовать БОГА во всем. Божественный Разум хочет, чтобы мы все были счастливы. В настоящее время у нас есть шанс получить необходимую помощь для достижения этого – благодаря новой эре, в которую мы вступаем.

Что такое разумная жизнь? Это жизнь, в которой мы вызываем к существованию только то, что нам полезно и приятно. Любовь, осознанность и чувство ответственности – лучшие средства сделать нашу жизнь разумной. О них я еще не раз напомню на протяжении этой книги.

Остановись ненадолго, углубись в себя и припомни, какие мысли каждый день возникают у тебя чаще всего. Ты часто думаешь: «У меня болит голова», «У меня разболелась спина», «У меня проблемы»? Обрати внимание, сколько энергии вкладываешь ты в эти утвердительные формулировки; не удивительно, что боли и проблемы продолжают тебя преследовать. Мы то, что мы думаем, не забывай об этом! Обращаясь с собой неразумно даже в мыслях, ты делаешь свою жизнь невыносимой.

О чем ты обычно говоришь в компании друзей или знакомых? Рассказываешь о своих проблемах или о том, как ты пытаешься их решить? А чем ты занимаешься в минуты отдыха? Смотришь познавательные, духовно обогащающие телепередачи – или предпочитаешь фильмы ужасов, детективы, эротику? Скажи себе, что жизнь на экране фальсифицирует реальность. А что ты читаешь? Статьи, которые тебя информируют или обогащают твое сознание, – или заметки о происшествиях? Ты становишься тем, чему позволяешь проникнуть в свое сознание и подсознание.

Ты на Земле не для того, чтобы жить в роскоши или бедности, славе или безвестности, не для того, чтобы ходить на работу или искать ее. Ты здесь, чтобы «быть» – чтобы развивать свою индивидуальность, свое Высшее «Я». Большинство людей уделяют чрезмерное внимание своей персоне. Персона – это то, что видно снаружи, видимая оболочка личности. Мы должны постепенно преобразовать свою личность так, чтобы она приблизилась к нашей индивидуальности.

Ниже я привожу серию упражнений, о которых говорила в Предисловии. Ты найдешь их после каждой главы. Если ты действительно хочешь преуспеть в стремлении улучшить качество своей жизни, я настоятельно рекомендую тебе отнестись к этим упражнениям со всей серьезностью.

Упражнения

1. Изложи на бумаге все, что ты помнишь из сделанного за последнюю неделю, включая:

• все то, что ты сделал осознанно просто для себя, для поднятия своего настроения, чтобы заявить о себе и чувствовать себя счастливым;

• то, что ты сделал для других, уточняя, по собственной ли воле ты это сделал, и если нет, что заставило тебя это сделать (например, желание избежать чувства вины или страх перед чем-то);

• имена всех, кого ты критиковал или осуждал в течение последней недели, чьи слова или поступки тебе не понравились и ты хотел бы, чтобы они выразились или поступили иначе (независимо от того, критиковал ты их вслух или мысленно);

• в общем, изложи все, что тебе запомнилось.

2. На данном этапе тебе настоятельно рекомендуется повторять следующее утверждение всякий раз, как ты останешься один на один со своими мыслями. И так до тех пор, пока ты не почувствуешь себя готовым приступить ко второй главе.

Я – проявление божественного, я – бог, и я могу создать все, чего захочу. Осознавая это, я ощущаю огромную внутреннюю силуи глубокий внутренний покой.

Глава 2. Сознание, подсознание, сверхсознание

Выполнив упражнения первой главы, ты сдал свой первый «зачет по осознанности» и, смею надеяться, узнал о себе много нового.

Как и все, ты наверняка совершал неосознанные поступки, а порой в течение одного и того же дня говорил, делал и думал то, о чем потом не мог даже вспомнить. Несомненно, ты делал что-то и для других, не спрашивая себя, приятно и нужно ли это тебе, и даже толком не зная, насколько это действительно нужно другим. Но не расстраивайся.

В масштабах планеты 90 % людей действуют, говорят, думают и чувствуют неосознанно и только 10 % – осознанно. Удивительно, правда? Это значит, что 90 % времени каждого дня ты проводишь действуя, говоря и думая машинально и лишь едва осознавая свои ощущения. Попытаемся вместе изменить состояние твоего сознания, поскольку осознанность действий, слов, мыслей и ощущений имеет первостепенное значение для получения желаемого результата и твоего становления тем, кем ты хочешь быть.

Часть твоего ментального тела, называемая подсознанием, напрямую воздействует на область солнечного сплетения, расположенного между пупком и сердцем. То, что регистрируется твоим подсознанием, воздействует на твои эмоции, которые в свою очередь влияют на твои действия.

Считается, что подсознание активного человека, живущего в большом городе, способно регистрировать до десятка тысяч сообщений в день. Подсознание – это нечто вроде мощного компьютера в твоем теле, регистрирующего все, что происходит в твоей жизни. Начиная с момента зачатия – то есть за девять месяцев до твоего рождения – твое подсознание регистрировало все, что было сказано, увидено, услышано и воспринято твоими органами чувств, – независимо от того, сознавал ты это или нет.

Приведу пример возможностей твоего подсознания. Когда ты едешь на работу, оно улавливает каждый дорожный знак, каждую рекламу, название каждой улицы, каждого пешехода, цвета, звуки и даже запахи – короче, все, что восприняли твои органы чувств. Твое подсознание делает эту работу в известном смысле вопреки твоей воле, поскольку твой уровень сознания пока еще недостаточно высок. Цель подсознания – подстраховать тебя и уберечь от сумасшествия! В некотором роде оно играет роль предохранительного клапана.

Подсознание – это та часть тебя, которая не рассуждает. Она просто принимает и регистрирует все подряд, как компьютер регистрирует данные. Так действует и микрокалькулятор: если ты с его помощью хочешь узнать, сколько будет 4×4, но при этом наберешь 3×4, он неизбежно ответит 12, потому что не в состоянии догадаться о твоей ошибке. Он принимает команды такими, какими их получает. Твое подсознание работает точно так же. Оно регистрирует все, что в него проникает, и заставляет тебя действовать соответственно, без твоего ведома влияя на твои мысли. Ты несколько раз проехал мимо плаката, рекламирующего новую марку мыла, и теперь, не отдавая себе отчета, пользуешься именно этой маркой. Почему? Потому, что ты позволил себя загипнотизировать. Твое подсознание впитало информацию о новой марке мыла, и у тебя автоматически возникло желание его купить. Гипнотизирующих средств такого рода в нашей жизни множество, и одно из сильнейших – телевидение.

Люди не представляют себе количества впитываемой ими информации и того, что она может заставить их делать. Вот почему так важно обращать больше внимания на то, чему ты позволяешь проникнуть в твое подсознание. Оно служит тебе. Оно не знает, ни что такое хорошо, ни что такое плохо. Оно не делает различия между тем, что тебе полезно и что вредно. Оно просто делает свою работу, предоставляя в твое распоряжение все, что ему передали и что оно зафиксировало.

Поэтому, если ты часто смотришь фильмы с множеством страшных сцен, если в твоем окружении любят поговорить о чем-нибудь страшном и негативном, это так или иначе обязательно отразится на тебе. Твои негативные мысли регистрируются подсознанием – и оно неизбежно возвращает их тебе. И вот у тебя в голове снова вертятся мрачные мысли. Подсознание уловит их тоже… Это замкнутый круг.

Знаешь ли ты, что тебя могут охватить сомнения и беспокойство лишь оттого, что в машине или дома включено радио? Ты занят чем-то другим и как будто вовсе не слушаешь, о чем там рассказывает ведущий, но каждое его слово незаметно проникает в твое подсознание.

Фиксируя абсолютно все, подсознание при этом особо выделяет последнюю информацию, которую оно получило или которую ты ему сообщил. Представим, что твое подсознание – это водитель такси, а твоя мысль – пассажир. Ты просишь шофера отвезти тебя на улицу Папино, дом 8662. Машина отправляется по указанному адресу. Шоферу важно, чтобы адрес был максимально точным. По дороге ты вспоминаешь, что улица на самом деле называется Сен-Дени, а не Папино. Такси делает разворот и едет по новому адресу. Подобно этому таксисту, твое подсознание выполняет последнее полученное от тебя указание.

Если ты без конца передумываешь и меняешь свои решения, твое подсознание в конце концов запутается и не будет знать, что делать и какую команду выполнять. Тот же шофер такси после десятого варианта адреса врежет по тормозам и воскликнет: «Слушайте, давайте определимся! Куда вам, в конце концов, нужно ехать?»

Теперь, когда у тебя есть ясное представление о могуществе подсознания, почему бы с его помощью не исполниться какому-нибудь из твоих желаний?

Многократно посылая подсознанию некое сообщение, можно добиться, что оно организует для тебя ситуации, встречи, события, которые будут способствовать конкретизации твоего желания и исполнению твоей мечты.

К примеру, ты хочешь в следующем году поселиться в красивом доме на берегу озера. Отлично. Ты начинаешь думать об этом, визуализируя дом настолько подробно, что чувствуешь, как тебе в нем хорошо, ощущаешь дуновение свежего ветерка с озера. Важно, чтобы ты знал: подсознание более продуктивно, когда располагает зримыми образами.

Итак, представь и почувствуй свой будущий дом, думай о нем сосредоточенно каждый день и предпринимай соответствующие действия. Тогда все шансы, что твое желание материализуется, будут на твоей стороне. Каким образом это произойдет? На какие деньги? Не имеет значения. Необходимое средство найдется.

Все как с тем же водителем такси. Дай ему адрес, не меняй его по дороге, любуйся пейзажем за окном и предоставь шоферу доставить тебя туда, куда тебе надо. И ты там будешь. Каким бы ни был маршрут и адрес, таксист тебя привезет туда, куда ты хочешь. Поступай так же со своим подсознанием. Дай ему команду, предоставь ему самому выбрать маршрут и жди, пока оно доставит тебя в желаемое место.

Самое главное – помни: нельзя отвлекаться от своей идеи или внезапно менять ее на другую. Не позволяй чужому мнению оказывать на тебя влияние. Как только ты расскажешь другим о своих намерениях, они завалят тебя вопросами: «Каким образом ты собираешься приобрести такой дом?», «Где ты возьмешь столько денег?» В твою душу закрадываются сомнения, и ты уже готов отказаться от своей мечты, думая: «Может быть, я действительно слишком спешу… Может, лучше подождать еще годик?»

Изменив, таким образом, свои планы, ты изменил и отданный подсознанию приказ. Вспомни: оно выполняет твою последнюю команду, а она в данном случае означает: сейчас ты не хочешь нового дома. Однако, если назавтра ты вернешься к своему плану, осознав, что на самом деле очень даже хочешь этот дом у озера, твое подсознание автоматически возобновит работу в этом направлении. Человеку свойственно менять планы слишком часто. Концентрация внимания – это мастерство, которому надо учиться и которое надо затем поддерживать на высоком уровне.

Итак, почему не использовать свое подсознание себе на пользу, зная, что в нем твоя великая сила? Подсознание есть у каждого человека. Сможешь ли ты извлечь пользу из своего, зависит только от тебя. Начни прямо сейчас зрительно представлять себе, кем ты хочешь быть, что хочешь делать и что иметь в жизни. Хочешь, чтобы тебя все любили? Хочешь лучшего взаимопонимания со своими детьми? С друзьями? С родственниками? Хочешь получить работу, о которой всегда мечтал? Продолжи список. Твое подсознание может сделать для тебя все. Только прикажи. Если ты не любишь свою работу и мечтаешь о другой, сядь и зримо представь, как ты объявляешь друзьям фантастическую новость: «Я только что нашел потрясающую работу! Это невероятно! Я так счастлив, мне так повезло!» Почувствуй, что это действительно произошло!

Если ты начнешь рассуждать логически и сообщишь своему подсознанию, что хочешь найти конкретно такую-то работу, с такой-то зарплатой, в таком-то месте, чтобы начальник был с таким-то характером, – ты сведешь свои шансы до минимума. Задача становится слишком сложной. Если ты хочешь, чтобы желание осуществилось, ты не должен пытаться все контролировать. Например, шоферу такси лучше не указывать, какими улицами он должен ехать, – поездка от этого станет длиннее, скучнее и обойдется тебе дороже.

Дело в том, что нужно попросту довериться своему подсознанию; оно напрямую связано с твоим сверхсознанием, которое обладает поистине огромным могуществом. Скажи своему подсознанию, чего конкретно ты хочешь в качестве конечного результата, но не вдавайся в детали, как именно этого результата достичь.

Хочешь найти себе пару? Нет смысла уточнять рост, цвет глаз, профессию, чтобы партнер не храпел и не носил вставную челюсть. Повторяю: так ты все только испортишь. Твоим критериям наверняка соответствуют многие тысячи. Но как насчет духовного аспекта? Лучше будет, если ты попытаешься зримо представить себя в обществе этого человека, не обязательно воображая его внешность во всех деталях. Желай невозможного – такого, какой лучше всех подошел бы тебе, чтобы ты могла расти и выполнять свой жизненный план. Возможно, ты встретишь человека, о каком никогда и не думала, но в котором окажется все, что тебе действительно нужно.

Я слышала, что в таком большом городе, как Монреаль, каждый человек в любовном плане совместим по меньшей мере с тремя с половиной тысячами людей противоположного пола, так что на этот счет тебе не о чем беспокоиться.

Как я уже упомянула выше, очень важно не забывать о той части себя, которая называется сверхсознанием. Твое сверхсознание представляет собой твою божественную сторону; оно знает обо всех твоих прошлых и будущих жизнях, как и о твоем нынешнем жизненном плане. Это твой БОГ, который в точности знает, каким путем ты должен идти, чтобы достичь божественного совершенства. Короче, сверхсознание – это то же, что БОГ.

Когда ты просишь, желаешь или сильно нуждаешься в чем-то и отдаешь соответствующий приказ своему подсознанию, чрезвычайно важно предложить ему посоветоваться с твоим сверхсознанием, чтобы удостовериться, что твое желание действительно благотворно для тебя. В противном случае ты получишь сообщение, в котором будет указано, что тебе предпочтительнее желать другого. И это новое желание будет даже сильнее первого.

Вернемся к примеру с домом на озере. Если такой дом не соответствует тому, что в данный момент наиболее для тебя благотворно, и если ты готов выслушать мнение твоего сверхсознания, ты в течение ближайших недель получишь от него сообщение. Чтобы воспринять его, ты должен внимательно следить за своими предчувствиями. Твой внутренний Бог говорит с тобой главным образом через твои предчувствия. То, что ты чувствуешь, намного важнее того, что ты думаешь. Когда новое желание даст о себе знать и ты окажешься в нерешительности, прислушайся к своим предчувствиям в отношении того и другого. От какого из них у тебя захватывает дух? Когда ты это поймешь, принять решение будет легко. «Вот чего я сейчас хочу! А вовсе не дом у озера…» По открывшейся новой перспективе ты узнаешь и осознаешь, что получил адресованное тебе сообщение и понял его содержание.

Это так успокаивает – знать, что в тебе есть невероятная сила, напрямую связанная с силами Вселенной, со всем Космосом, со сверхсознанием каждого живущего на Земле, как каждая клетка в человеческом организме связана со всеми другими.

Твое сверхсознание всегда с тобой, чтобы направлять тебя и поддерживать в любой ситуации. Кстати, неплохо было бы дать ему имя. Когда ты научишься говорить с собой и выходить на связь со своим сверхсознанием, у тебя будет чувство, что ты общаешься с лучшим другом. Тебе, конечно, виднее, как лучше назвать его, но я обычно советую выбрать имя, которое было бы уникальным и не связанным ни с какими воспоминаниями. (Лично я называю его РУМА, от французского слова «АМУР» – «любовь», прочитанного наоборот.) Поговори с ним. У тебя теперь есть невероятно могучий друг, на которого всегда можно положиться.

Ты поймешь, что на самом деле ты никогда не был одинок. Великая сила внутри тебя в точности знает, что для тебя хорошо. И если ты подумаешь, скажешь или сделаешь что-то наперекор этой великой внутренней силе, твое сверхсознание не замедлит отправить тебе сообщение через твое подсознание. Это послание даст тебе знать, что в данный момент ты делаешь что-то себе во вред.

Видишь, как все чудесно? Теперь ты сам себе терапевт. Ты можешь жить по своему усмотрению и получать уведомления о каждом неверном шаге или неосознанном действии. Больше не надо ни о чем беспокоиться, думать и передумывать, размышлять перед тем, как принять решение. Твоя великая внутренняя сила, твой БОГ сделает это вместо тебя и лучше тебя. Можно больше не ломать голову над решением сложных ментальных задач, а положиться на то, что с ними лучше справится заложенная в нас великая сила, неустанно направляющая нас во всех наших решениях. Это называется «отпустить вожжи».

Вот некоторые из сообщений, которые твое сверхсознание может прислать тебе, предупреждая о том, что в данный момент происходит нечто для тебя неблагоприятное: эмоции берут верх над рассудком (прежде всего страх, чувство вины, вспышка гнева), недомогания, болезни, упадок сил, проблемы с весом, несчастные случаи, разные виды зависимости, тяга к алкоголю или наркотикам, сонливость или бессонница, обжорство или, наоборот, отвращение к пище и т. п.

С момента своего рождения ты уже получил тысячи подобных сообщений. Не зная, как их расшифровать, ты приписывал свои недомогания или беспокойства каким-то внешним причинам. Вот почему большинство людей живут как бы в глухой защите – они ищут истоки проблем не в том месте.

Теперь ты знаешь, что ты был создан по образу и подобию БОГА, а значит – совершенным. В каждый момент ты совершенен настолько, насколько можешь. Всякий раз, как с тобой случается нечто, идущее вразрез с твоими желаниями и нуждами, то есть причиняющее тебе страдания, БОГ в своем совершенстве посылает тебе сообщение, указывая, что ты сбился с пути ЛЮБВИ. Это сообщение совершенно; оно обращает твое внимание на то, что твое мышление – процесс, происходящий внутри тебя, – неправильно ровно настолько, насколько сильно ты страдаешь во внешнем мире.

БОГ в безусловной Своей любви дал нам свободу выбора; ОН предоставил нам свободу делать ошибки и жить так, как нам нравится. Вот почему с нами случается столько неприятностей. Мы плохо пользуемся нашей свободой выбора. БОГ любит тебя, как мать любит свое дитя – без всяких условий. Если ребенок хочет покинуть дом в юном возрасте и начать жить самостоятельно, родители нередко противятся этому и навязывают ему свой жизненный опыт, не понимая, что ему необходим свой собственный. Если бы они любили его по-настоящему, проявлением такой любви было бы отпустить ребенка на его страх и риск (как бы ни было сильно желание удержать) и с пониманием отнестись к его стремлению накапливать собственный жизненный опыт и учиться тому, что ему по душе.

БОГ поступает с тобой именно так. ОН всегда здесь, у тебя внутри. ОН видит все, что происходит; в то же время ОН предоставляет тебе свободу выбирать, что ты хочешь или не хочешь. Если ты поступаешь вразрез с ЕГО великими естественными законами, БОГ немедленно посылает тебе послание через твое сверхсознание. Как отнестись к этому посланию, ты тоже решаешь сам.

Если с тобой случилось несчастье, ты заболел, если тебя захлестнули эмоции – чем давать волю гневу или отчаянию, лучше смирись с тем, что уже случилось, и поблагодари твоего внутреннего БОГА за послание. Сопротивляться – только усугублять ситуацию. Посмотри на себя со стороны и осознай, что в данный момент ты переживаешь опыт, смысл которого в том, чтобы лучше узнать себя. Постарайся понять то, что БОГ пытается объяснить тебе. Это освободит тебя. Это поможет тебе привести себя в гармонию с самим собой и обрести глубокий внутренний покой.

Начиная с сегодняшнего дня я буду говорить с тобой как с тем, кто принял твердое решение стать намного осознаннее и научиться быть хозяином своей жизни. Остается только научиться понимать послания и действовать соответственно.

Упражнения

1. Прежде чем перейти к следующей главе, опиши на листе бумаги все, что с тобой произошло и что тебе запомнилось из того, чем ты обязан мощи твоего подсознания. Ты, вероятно, не знал, что именно таким образом спровоцировал определенные ситуации и события в своей жизни. Попробуй вспомнить все их подробности, даже если тебе это неприятно. Бывает, что ты боишься чего-то определенного – и как нарочно именно это вскоре и происходит. Или наоборот, тебе вдруг страшно захотелось чего-то – и оно падает тебе в руки. Сам того не ведая, ты программируешь свое подсознание. Отныне ты начнешь осознавать эту силу, которая всегда обитала в тебе, даже если ты не знал о ее существовании.

2. Затем визуализируй – представь себе то, чего бы тебе хотелось в реальности в ближайшие дни. Пусть это будет какая-то безделушка или простенькое событие. Подумай о том, что доставило бы тебе удовольствие, и пожелай себе этого в ближайшее время. Думай об этом по нескольку раз в день, визуализируй, пытайся ощутить. Если это событие, представляй его уже свершившимся. Проведи этот тест, и ты осознаешь, каким могуществом ты обладаешь в отношении материализации своих желаний. Важно, чтобы ты знал: подсознание не видит разницы между прошлым и будущим. Если ты скажешь: «Однажды у меня будет то-то и то-то», оно не поймет. Оно увидит единственный ясный образ во фразе: «у меня». Вот почему важно визуализировать себя вместе с желаемым предметом или в центре желаемого события.

3. Перечитывай эту главу до тех пор, пока одно из твоих желаний не осуществится.

4. Прежде чем ты приступишь к следующей главе, как можно чаще, изо дня в день повторяй следующее утверждение:

Теперь я считаю свое тело своим лучшим другом и проводником на Земле. Я заново учусь уважать, принимать и любить его так, как оно того заслуживает.

Глава 3. Обязательства и ответственность

Важно понимать разницу между обязательствами и ответственностью. Словари определяют слово «ответственность» как моральную обязанность отвечать за последствия своего выбора.

Ты наверняка согласишься со мной, что чаще всего нам приходится отвечать за последствия выбора, сделанного другими. Если кто-то в нашем окружении по какой бы то ни было причине чувствует себя несчастным, у нас тоже портится настроение и мы чувствуем себя чуть ли не виноватыми. Мы стараемся помочь этому человеку и ищем способ поднять ему настроение. Данный пример не имеет ничего общего с истинным чувством ответственности.

Наша ЕДИНСТВЕННАЯ ответственность на Земле – это наша собственная эволюция. Иными словами, это наша способность делать выбор, принимать решения и отвечать за их последствия.

Ты отвечаешь за свою жизнь с момента рождения. Возможно, это покажется тебе невероятным, но ты выбрал себе родителей, семейную и социальную среду, даже страну. Все это входит в понятие ответственности.

Пока у тебя остаются малейшие сомнения в принятии на себя ответственности за все в своей жизни, ты не можешь ее преобразовать. Ты должен понять и принять, что только ты отвечаешь за свою жизнь. Если тебе не нравится результат принятого тобой решения, подумай и прими другое. Никто не может жить за тебя. Твоя главная ответственность – это ответственность за себя самого, за свою жизнь. Из этого следует, что другие точно так же несут ответственность за ИХ собственную жизнь.

Лучший подарок, какой только могут сделать родители своим детям, – это приучить их к ответственности как можно раньше. Например, если однажды утром ребенок не захотел идти в школу, поскольку ему просто лень, и попросил мать написать ему справку о том, что он болен, то можно сказать, что он принял решение, но при этом не пожелал отвечать за его последствия. В таком случае ответственная мать написала бы на клочке бумаги: «Мой сын не пошел в школу, поскольку ему было лень». Сынишке вряд ли понравилась бы такая записка, и он наверняка стал бы хныкать, на что мать ответила бы: «Это твое решение. Почему я должна лгать и выдумывать оправдания, за которые мне будет стыдно? Хочешь решать – будь добр брать на себя ответственность за последствия!»

За этим, к примеру, может последовать разговор с сыном о том, почему именно ему не хочется или страшно идти в школу.

Другой случай. Маленький мальчик хочет выйти поиграть на улицу, но погода довольно холодная, а одеваться как следует ему не хочется. Мать предлагает ему одеться теплее. Ребенок упрямится: он не хочет надевать на себя слишком много. Матери остается только пожать плечами и уступить, предупредив, разумеется, о возможных последствиях. Это его организм, так что ему и решать. Если мать станет пугать ребенка простудой, мысль о болезни застрянет у мальчика в голове и он непременно вернется с насморком или гриппом. Но мать может взять на себя ответственность и сказать по-другому: «Если ты думаешь, что не замерзнешь, то иди так. Но когда тебе станет холодно, вернись и оденься теплее». В этом случае ребенок поведет себя совершенно иначе. Он не простудится, поскольку не будет думать о болезни, а когда почувствует, что ему стало холодно, вернется и по собственной воле наденет еще что-нибудь. Как часто дети действуют себе во вред просто из стремления поступить наперекор родителям!

С другой стороны, как часто родители жалуются на неудавшуюся жизнь лишь потому, что ребенок пошел не тем путем, какой они мысленно для него уготовили (например, не захотел поступать в университет). Или начал употреблять наркотики, связался с ворами и в конце концов угодил в тюрьму. У таких родителей есть все причины считать себя несчастными, но не по той причине, о которой они думают. Они взяли на себя ответственность за решения, принятые другим человеком, за чужой выбор. Они несчастны и страдают, поскольку поступают наперекор великим естественным законам, наперекор порядку вещей.

Увы, мы продолжаем вести себя подобным образом на протяжении всей нашей взрослой жизни. Мы постоянно следим за тем, как бы не разочаровать наших близких, считаем себя ответственными за них. Мы думаем, что если они несчастны, то мы должны на время забыть о себе и все делать для них. Таким поведением мы добиваемся только того, что наше эго растет и раздувается. Оно мешает нам слышать голос сердца, следовать великим законам любви и не менее великим – ответственности.

Как только мы начинаем действовать наперекор этим законам, мы провоцируем реакции, которые проявляются в форме негативных эмоций, страхов, чувства вины, а те в свою очередь становятся причинами множества недомоганий и болезней. Для управления Землей были созданы великие Законы – физические, космические, психические, духовные. Если кто-то опрометчиво выпьет стакан яду, приняв его за обыкновенную воду, это вызовет в его организме сильнейшую реакцию, поскольку будет нарушен физический закон.

Великий Закон Ответственности является частью Закона Любви и Закона Разума. Этот великий духовный закон затрагивает самые глубины души. Каждый человек на Земле несет ответственность за самого себя, за то, что он ЕСТЬ, за то, что он ДЕЛАЕТ, и за то, чем он ОБЛАДАЕТ.

Чувствовать или считать себя ответственным за счастье или несчастье других всегда влечет за собой последствие – чувство вины. Если ты узнаешь себя в этих строках, если ты человек гиперчувствительный, чувствующий себя ответственным за все, что случается с другими, особенно с твоими близкими, то ты уже знаешь, насколько это чувство делает тебя самого ранимым и несчастным. Кроме того, ты возбуждаешь в себе ответные ожидания. Когда мы готовы на все ради других, мы, естественно, ожидаем того же с их стороны. Если нам не отвечают тем же, мы испытываем глубокое разочарование, возмущаемся, впадаем в депрессию.

Ты выбрал себе тех родителей, у которых тебе есть чему поучиться. Отрицая это, ты открываешь дверь целой веренице пренеприятнейших ситуаций. Точно так же ты сам выбрал своих детей – осознанно или нет – не для того, чтобы вместо них управлять их жизнью, а чтобы направлять их, не пытаясь при этом их контролировать, и чтобы учиться у них. Каждая встреча, каждая ситуация на твоем пути несет в себе опыт, способствует твоему развитию. Вот почему, если у тебя есть дети, так важно как можно раньше научить их быть ответственными за свои решения.

Если твой сын объявляет тебе, что он бросает учебу, поскольку ему надоело учиться или не нравится то, чему его учат в школе, советую ответить ему: «Хорошо. Но ты знаешь, что тебя ожидает, если ты бросишь школу? Ты хорошо подумал о возможных последствиях? Например, готов ли ты к тому, что тебе, скорее всего, придется работать там, куда примут, и вовсе не обязательно там, где бы тебе хотелось? Ведь аттестата у тебя не будет. Ты к этому готов?» Если он ответит утвердительно и это действительно его выбор, то лучше не возражать и позволить ему поступить на свой страх и риск. В противном случае он начнет нервировать тебя по поводу и без повода. Родители могут направлять своих детей и давать им советы, но должны предоставлять им право решать самим, следовать этим советам или нет.

Если твои дети уже подростки или скоро ими станут, ты с сомнением отнесешься к тому, что они сами несут ответственность за себя. Возможно, ты возразишь: «Чувство ответственности – это прекрасно, но не могу же я оставить своих детей на произвол судьбы, я ведь за них отвечаю! И потом, это мне придется расплачиваться, если мой сын, например, не найдет работу. Не брошу же я его без денег на улице!»

Что бы ни случилось, твоя единственная ответственность перед детьми как родителя заключается в том, чтобы любить их и направлять. Вспомни самого себя в детстве. Думаю, у тебя не было ни всех игрушек, каких хотелось, ни многого другого. Но ты знал, что родители тебя любят, и жил в атмосфере любви и сердечности. Разве не это было для тебя тогда самым главным? Все, чего хочет каждый человек на Земле, это жить в любви. Это самая заветная мечта всякого, хоть и не всякий отдает себе в этом отчет. В следующей главе я опишу, что такое на самом деле истинная любовь. Решение произвести на свет ребенка непременно накладывает определенные обязательства – точно так же, как не обходится без обязательств никакая совместная жизнь.

Никто не приходит на Землю с жизненным планом, который бы заключался в ответственности за счастье или несчастье другого человека. Ты не в ответе за счастье или несчастье твоих отца, матери, детей, жены, мужа, друзей, знакомых и т. д.

Однако ты отвечаешь за то, как люди к тебе относятся. Странно, не правда ли? Вежливы с тобой или грубы, критичны или доброжелательны, зависит полностью от тебя. Ты бессознательно привлекаешь к себе то, чем являешься. Другие поступают с тобой так, как ты сам с собой поступаешь. Осознаешь ли ты это?

Возьмем в качестве примера даму, которая всякий раз, когда оказывается в твоем присутствии, начинает критиковать всех и вся. Ничто ей не по вкусу, и, что бы ты ни сказал, она, похоже, ни с чем не согласна. Если ты обвинишь ее в критиканстве, она обрушится на тебя с ответными обвинениями и критикой, что вполне естественно – это ведь ты решил, что она такая. Эта женщина присутствует в твоей жизни, чтобы ты осознал, насколько преувеличенно критичен ты к самому себе. Кто-то другой найдет ту же даму вполне приятной и не увидит в ней ничего, кроме честности и искренности. Предельно критичная с тобой, она преображается в саму учтивость с теми, кто воспринимает ее иначе. При этом она не меняет своих оценок, но в ее суждениях становится гораздо меньше критики.

То, как люди ведут себя с тобой, определяется исходящими от тебя вибрациями. Окружающие – это проводники, помогающие тебе осознать процессы, происходящие в самых глубинах твоего существа.

У тебя может создаться впечатление, что в зависимости от перемен в твоем образе мыслей меняются и люди вокруг тебя. Между тем они остаются все теми же. Вернее будет сказать, что, начиная мыслить иначе, чем прежде, ты тем самым высвечиваешь другие аспекты их личности. Видишь, как далеко заходит понятие ответственности? Вот почему ты должен всегда отдавать себе отчет в том, что ты есть, что ты говоришь и что делаешь. Начни прямо сейчас применять это понятие на практике в твоей жизни.

Коротко говоря, ответственный человек – это тот, кто осознает, что он своими решениями, действиями и реакциями непрерывно творит свою жизнь по своему собственному выбору. Он также знает, что и другие в такой же мере несут ответственность за каждый свой выбор, за свои решения, действия и реакции.

Как определить, ответственный ты человек или нет? По тому, отвечаешь ли ты за последствия своих действий, а еще больше – предоставляешь ли другим отвечать за их собственные.

Большинству людей, чувствующих себя ответственными за счастье других, трудно объяснить разницу между ответственностью и обязательствами. Им кажется, будто они связаны обязательствами даже тогда, когда никаких обязательств нет. Ответственность – это категория БЫТИЯ, тогда как обязательство – категория ДЕЙСТВИЯ и ОБЛАДАНИЯ. Мы не можем обязаться «быть» кем-то; это понятие настолько обширно, что не поддается контролю.

Что же такое обязательство? Это действие, связывающее нас с кем-либо обещанием или контрактом в устной или письменной форме. Например, наемный работник связывает себя с нанимателем обязательством работать с такого-то до такого-то часа, выполнять такие-то функции и получать за это такую-то зарплату. Вот что такое обязательство.

Отношения между детьми и родителями характеризуются обязательствами, а не ответственностью. Решая произвести на свет детей, мы как родители берем на себя обязательство обеспечить им жизненные условия и содержать их до тех пор, пока они сами не будут в состоянии зарабатывать себе на жизнь, либо до достижения ими возраста, установленного законом. Обеспечивать детей крышей над головой, питанием и одеждой является частью родительского обязательства. Это, однако, не означает, что дети должны получать все, чего им захочется. Мы обязаны обеспечивать их только самым необходимым. Если родители хотят делать для детей больше, то это их выбор, но не обязанность. Дополнения не входят в число обязательств. То же и в случае с наемным работником, обязавшимся выполнять определенную работу для нанимателя. Если он хочет делать больше, пусть делает, но это его личный выбор. Важно, чтобы прежде всего соблюдались основные обязательства.

Обязательство родителей сделать так, чтобы ребенок БЫЛ счастлив, добр, умен и всегда здоров, бессмысленно, поскольку невыполнимо. Ответственность за это лежит на самом ребенке.

Если ты взял на себя обязательство, важно его выполнять, так как в жизни существует еще один великий естественный закон: «Что посеешь, то и пожнешь».

Если ты не выполняешь свои обязательства по отношению к другим, ты можешь и с их стороны рассчитывать только на то же самое!

Ты не можешь снять с себя ответственность, так как она – твоя, она является твоим свойством. Но ты можешь снять с себя ранее взятое обязательство ввиду его возможных последствий. Многие постоянно отказываются от своих обязательств, тогда как другие просто забывают о них, не слишком заботясь о последствиях. Если ты часто так поступаешь, ты рискуешь навлечь на себя массу неприятностей и проблем в отношениях с окружающими. Не забывай: ты пожнешь то, что сеешь. Поэтому, прежде чем принять решение снять с себя то или иное обязательство, остановись и спроси себя: «Во что это мне обойдется в плане моих отношений с окружающими, моего здоровья, благополучия, отношений и т. д.?» Если ситуация не грозит осложнениями или если потери невелики, а главное – если ты чувствуешь, что готов отвечать за последствия, то можешь считать, что легко отделался.

Может случиться, что ты договорился о встрече, чтобы провести вместе вечер и сделать вместе какую-то работу, но потом у тебя возникло более важное дело. Надеюсь, ты не из тех, кто в подобных случаях не осмелится вовремя отменить взятое на себя обязательство из страха, что на него обидятся, что он не найдет нужных слов или что его пристыдят или осудят. Ситуация, прямо скажем, не из приятных. Мы часто слишком торопимся с обязательствами, берем их на себя необдуманно и потом жалеем. Если такое случится с тобой, отменяй взятое на себя обязательство без колебаний и промедления.

Нетрудно ведь позвонить человеку и сказать, что ты принял другое решение, в связи с чем у тебя изменились планы. Будь искренен и честен; скажи, например: «Я знаю, что обещал, но не можем ли мы это перенести? Я не учел некоторых обстоятельств». Ты даже не обязан объясняться или оправдываться.

То же самое относится к обязательствам перед самим собой. Например, в один прекрасный день ты принимаешь решение, что отныне ежедневно будешь делать гимнастику. Ты взял перед собой обязательство. Ты дал себе обещание. Первые дни все идет прекрасно, но постепенно ты начинаешь делать гимнастику все реже – то нет времени, то устал, то забыл… В конце концов происходит неизбежное: ты полностью прекращаешь занятия. Ты чувствуешь себя виноватым и недоволен собой. Ты упрекаешь себя в том, что никогда не доводишь начатое до конца. Ты сравниваешь себя с другими. Ты мучаешь себя риторическим вопросом, способен ли ты когда-нибудь вообще измениться к лучшему.

Чем заниматься самоуничижением, ты мог бы просто сказать себе: «Хорошо. Я взял перед собой обязательство, я обещал себе делать гимнастику каждый день, но я передумал. Я принял это решение поспешно. Сейчас у меня нет времени, но я возобновлю занятия позже». Таким образом ты снимаешь с себя обязательство и больше не чувствуешь за собой вины. Ничто не мешает тебе взять другое обязательство, помягче, делать гимнастику не ежедневно, а, скажем, три-четыре раза в неделю. Но осторожно! Если ты войдешь во вкус вот так легко снимать с себя обязательства, вспомни: что посеешь, то и пожнешь. Вскоре другие аналогичным образом начнут поступать с тобой. Ты это осознаешь?

Если ты решишь жить вместе с кем-то, чрезвычайно важно, чтобы ты хорошо продумал свои обязательства. Если вас будет двое, трое или больше под одной крышей, вам лучше всем вместе определить, как жить такой коммуной в гармонии и справедливости, четко распределив обязанности.

Типичный пример – влюбленная пара, которая решила жить вместе или пожениться. Все идет хорошо до тех пор, пока не оказывается, что неизвестно, кто должен ходить в магазин, чистить ванну, мыть посуду, делать уборку, вести семейный бюджет и т. д. В совместной жизни важно умело распределить обязанности. Дома, как и на работе, каждый должен знать, что он должен делать. К примеру, если три человека мусорят в доме, они же должны договориться и делать уборку вместе.

Я предлагаю всем заинтересованным лицам собраться за одним столом и составить письменный список того, что надо делать по дому. Если в какой-то день кто-то не может выполнить свои обязанности, желательно заранее предусмотреть возможность замены или обмена обязанностями. Умение распределять и брать на себя обязательства, при необходимости снимать их с себя, заранее вместе предусмотреть последствия в случае их нарушения – отличный способ сохранять хорошие отношения в коллективе. Это относится и к семьям с детьми. Кто бы что ни делал по дому, он делает это для своего роста и своей эволюции.

Ясно и четко определенные обязательства – это не только большое подспорье в том, чего они конкретно касаются; благодаря им яснее становятся дальнейшие направления нашего развития во всех областях. Четкие обязательства позволяют избежать неоправданных ожиданий и неприятных эмоций.

Упражнения

1. Вспомни недавнюю ситуацию, ответственным за которую ты считаешь кого-то другого. Подумай о своей собственной ответственности и, если осознаешь ее, позвони тому человеку и объяснись с ним.

2. Вспомни еще одну ситуацию, в которой считаешь виновным другого. Признай, что тот человек несет ответственность за свою жизнь, за каждый свой выбор, за свои решения и реакции. Объяснись и с этим человеком.

3. Напиши на листе бумаги минимум пять обязательств из тех, которые взял на себя за последний год. Выполняешь ли ты их все? Способен ли при желании снять их с себя? Ты быстро заметишь, как часто тебе приходится заставлять себя делать что-либо для других лишь потому, что ты не сумел отказаться. В каждом случае объяснись с соответствующим человеком.

4. Утверждение, которое я рекомендую тебе повторять как можно чаще, прежде чем перейти к следующей главе:

Я один отвечаю за свою жизнь и предоставляю своим близким точно так же отвечать за их жизнь.

Глава 4. Любовь и обладание

ЛЮБОВЬ! Какое великое слово! На эту тему можно рассуждать бесконечно. За последние сорок пять лет я работала с тысячами людей, большинство из которых были уверены, что умеют любить. Некоторые даже жалели тех, кто не умеет любить так, как они.

Как ты относишься к подобному заявлению? Ты умеешь любить как следует? Любишь ли ты детей? Твоего спутника жизни? Твоих родителей? Твоих друзей? Уверена, что ты ответишь утвердительно на каждый из этих вопросов. В то же время в твоем голосе прозвучит нотка неудовлетворенности, будто ты хочешь добавить: «Да, я люблю своих друзей, но… Мне кажется, наши отношения не совсем отвечают моим представлениям. Я так хотел бы кое-что изменить в них, но что и как?»

Так говорит большинство людей. Они начинают отдавать себе отчет в том, что эта неудовлетворенность гложет их с давних пор, и чувствуют, что где-то что-то может быть лучше. Великий Закон Любви – это самый важный, естественный и духовный закон из всех существующих на Земле для того, чтобы быть счастливым. Благодаря ему возможны необычайные вещи, но для этого ты должен сделать все, чтобы ввести его в свою повседневную жизнь.

Что же такое ЛЮБОВЬ, истинная, большая, всем сердцем, любовь необусловленная и всеохватная? В этой главе я говорю главным образом о любви к другим, поскольку это идеальное средство для осознания того, что такое любовь к себе.

Мы любим других точно так же, как любим себя, и в такой же степени.

Любить истинно означает:

1) уважать свое жизненное пространство и жизненное пространство других;

2) признавать за собой и другими право быть просто людьми – со своими потребностями, верованиями, недостатками, принципами, желаниями, страхами, слабостями, индивидуальностью, – не судя и не обвиняя;

3) направлять и поддерживать, ничего не ожидая в ответ;

4) отдавать ради удовольствия отдавать, ничего не ожидая в ответ;

5) принимать, констатировать, даже если не согласен или пока не понимаешь.

Начиная с сегодняшнего дня твоей новой задачей в жизни будет научиться любить сердцем. До сих пор у нас лучше всего получалось любить головой. Ты наверняка обратил на это внимание, ведь это типично для большинства людей. Мы думаем, что любить – это пытаться убедить других в том, что они «должны» делать то-то и то-то для их же счастья. Мы пытаемся изменить других, чтобы они не делали ошибок, которые делали мы. Мы полагаем, что, если они станут вести себя, действовать, думать и говорить иначе, их жизнь от этого изменится к лучшему. Но осторожно: чужая жизнь тебя не касается. Вспомни: ты на Земле для своей собственной эволюции, а не для эволюции других.

Мы постоянно анализируем и судим поведение других, потому что все время ожидаем от них чего-то. Это характерно для собственнической, рассудочной любви. Повторяю: истинная, сердечная любовь – это отдавать и направлять, ничего не ожидая в ответ. Сколько раз мы убеждались, что не умеем любить? А сколько раз пытались понять, что именно портит нам жизнь?

Одна дама рассказала мне, как в один прекрасный вечер ее муж, вернувшись домой, объявил, что в этом году хочет разбить огород на заднем дворе. Между ними произошел следующий диалог:

– Дорогая, я решил разбить огород. У нас будут свежие овощи. Мне так приятно будет им заниматься.

– Это неразумно! Ты и так слишком много работаешь и часто возвращаешься домой после восьми вечера. У тебя просто не будет времени им заниматься.

– Но мне очень хочется иметь огород. Когда у меня самого не окажется времени, я попрошу помочь сына.

– Будто ты не знаешь нашего старшенького. Всякий раз, когда он мне нужен, его нет дома. Что ты в таких случаях будешь делать? А у тебя, сам видишь, времени нет. Ты себя этим огородом только измучаешь. К тому же если не будешь управляться ты, значит, придется мне, а мне только этого и не хватало.

Под напором аргументов муж в конце концов сдался и отказался от своего проекта с огородом. Настроение у дамы испортилось на весь вечер, она чувствовала себя виноватой. Муж тоже удалился в свой угол и, уставившись в телевизор, сидел там в полном молчании. Дама осталась одна на кухне и от переживаемых эмоций безостановочно ела. Она чувствовала, что муж очень огорчен тем, что ему пришлось отказаться от своей идеи.

Несомненно, она поступила так, потому что любила мужа, но действовала неправильно. Ее желание избавить его от чрезмерной нагрузки совершенно оправданно, однако в нем не отразилось и капельки уважения к его решению. Это и есть рассудочная любовь. Если бы она любила сердцем, то, предварительно высказав свои опасения, сказала бы: «Если это доставит тебе удовольствие, дорогой, пусть будет так». Если у него действительно не окажется свободного времени и через несколько недель огород будет заброшен, как это может ее затронуть?

Любить без условий – это принимать желания другого, даже если мы их не разделяем или не понимаем.

Вполне возможно, что муж сумел бы лучше организовать свое время и возвращаться домой пораньше ради удовольствия покопаться в земле и наблюдать, как растут огурцы. Если из-за отсутствия времени или быстрых видимых результатов он действительно вскоре забросил бы огород, то все равно был бы счастлив, поскольку осуществил задуманное.

Я могла бы привести тысячи подобных примеров. Любить – это уважать жизненное пространство другого. Всякий раз, когда мы пытаемся управлять другими, менять или контролировать их привычки, действия, речь, мысли, реакции, мы вторгаемся в их жизненное пространство. Нарушая жизненное пространство другого, ты неизбежно наносишь ущерб и ему, и себе. При взаимопроникновении жизненных пространств люди задыхаются от энергии друг друга.

Все, что есть на Земле, нуждается в своем собственном жизненном пространстве, чтобы расти и развиваться. Если попробовать посадить пять или шесть деревьев в одном и том же месте, в одном и том же пространстве, они не будут расти. То же самое относится к человеку. Жизненное пространство оказывается фактором капитальной важности. Чем больше мы любим себя, тем яснее нам наши истинные потребности, тем тверже мы их отстаиваем и тем больше нам нужно пространства. Как следствие, нам становится очевидно, что то же самое переживают другие и что их жизненное пространство столь же неприкосновенно.

Заметил ли ты, как много пространства нужно детям? Им еще только три года, а они уже пытаются все делать сами. Часто только пытаются, поскольку взрослые им мешают своей чрезмерной «любовью». От рождения дети умеют любить естественно, а дети нового поколения, обладая более развитой душой, и более упорно отстаивают свою индивидуальность. Мы же воспитываем их собственниками, и со временем они забывают то, что изначально знали интуитивно. Нам следовало бы больше наблюдать за детьми и слушать их, поскольку они нередко очень хорошие учителя.

Надеюсь, ты уже начинаешь понимать, что на самом деле значит любить. Одновременно с этим ты должен понимать и разницу между приятием и согласием:

1. Принимать – это констатировать, признать то, что есть или что случается, не вынося суждений.

2. Соглашаться – это просто иметь такое же мнение.

Любить истинно – это быть способным принять, даже если не согласен, независимо от того, идет ли речь о любви к себе или к другим. Для большинства из нас принять оказывается самым трудным. Наше эго постоянно мешает нам в этом.

Представим отца, который узнал, что сын употребляет наркотики. «Я никогда не смогу принять, что мой сын употребляет наркотики, это пагубно для него. Я не согласен, это абсурд». Мы хотим, чтобы все в мире были счастливы согласно нашему пониманию счастья. Но даже при наличии веских оснований мы на самом деле требуем невозможного. В основе желания сына принять наркотик было намерение пережить с его помощью какой-то опыт. Ни родители, ни кто бы то ни было в обществе не могут ни указывать ему, ни судить или критиковать его, ни пытаться контролировать его жизнь. Это его ответственность. Ему одному решать. Он сам остановится, когда почувствует, что усвоил урок, и в случае чего сам ответит за последствия своего выбора.

Что действительно опасно для этого юноши, так это оказаться в окружении людей, которые набросятся на него с нравоучениями, будут провоцировать в нем чувство вины и делать все, чтобы он и думать забыл о наркотиках. Такими действиями они только спровоцируют в нем протест и безотчетную тягу к наркотикам. Как ты уже понимаешь, это будет результатом его протеста против давления старших.

Лучшим доказательством родительской любви были бы следующие слова отца: «Лично я не одобряю твое поведение. Ты не меньше меня слышал об опасности наркотиков. Но это твоя жизнь, твоя ответственность. Если ты так решил, я ничего не могу поделать, тем более помешать. Но я все же хочу, чтобы ты знал, что наркотики всегда вызывают побочные эффекты и тебе придется принять их и смириться с ними. О такого рода последствиях ты подумал?» После этого отец мог бы привести на листе бумаги список возможных последствий и спросить сына, не пугают ли они его. Юноша в этом случае серьезнее отнесся бы к словам отца, чувствуя с его стороны уважение к себе. Уважать жизненное пространство других – это уважать их выбор, как жить, а еще больше – как быть.

Важно понимать разницу между тем, что такое быть, иметь и делать. Любить – значит предоставлять другим быть теми, кто они есть, а не давать им все, что они хотят иметь, и не позволять им делать все, что им заблагорассудится. Последнее, однако, касается только ситуации, когда они вторглись в ваше жизненное пространство. Если ребенок решил отрастить волосы, бросить школу, есть или думать иначе – это его выбор; это часть его жизненного пространства.

Делая тот или иной выбор, человек обычно верит, что выбрал самое лучшее для себя. Вот почему важно принять его решение. Если один из близких скажет тебе: «Я решил сделать то-то и то-то», но его решение тебе не нравится, ты не должен пытаться отговорить его. Лучше ответь: «Если ты считаешь, что это сделает тебя счастливым, делай это. Я люблю тебя таким, какой ты есть, и для меня главное видеть тебя счастливым. Но ты уверен, что хочешь сделать именно это? Подумал ли ты о последствиях? Убедился ли, что можешь взять их на себя? Если да, то остальное не важно».

«Если это сделает тебя счастливым, то остальное не важно». Представляешь, какую роль эта фраза может сыграть в отношениях между людьми? Тебе приходилось слышать что-либо подобное в юности? Хотел бы ты, чтобы это сказали тебе? Думаю, я знаю ответ.

Возьмем другой пример. Ребенок рассказывает родителям (или муж жене) несусветную чушь с единственной целью получить согласие на какой-то сомнительный поступок. Если ему ответят: «Знаешь что? Если ты действительно этого хочешь и думаешь, что это сделает тебя счастливым, то нет проблем, действуй», то очень вероятно, что через несколько минут он вернется и виновато скажет: «Ты знаешь, я передумал, это не то, чего я сейчас хочу». Вот она, великая сила любви!

Важно правильно понимать, что такое жизненное пространство, о котором я говорила выше. Некоторые люди настолько нуждаются в других, чтобы быть счастливыми, что слишком часто оказываются в жизненном пространстве, предназначенном не для них. Если при общении с кем-то ты постоянно ощущаешь на душе тяжесть и тебе буквально нечем дышать, то, возможно, ты стал жертвой такого вторжения. Решить эту проблему можешь только ты сам. Тебе следует более твердо отстаивать целостность своего жизненного пространства.

Представим, что кто-то обращается к тебе со следующим предложением: «Мне было бы очень приятно, если бы ты пошел со мной в кино сегодня вечером». Но у тебя на вечер другие планы. Как бы то ни было, ты вовсе не обязан принимать приглашение и можешь вежливо отказаться: «Мне очень жаль, но сегодня вечером я занят». Ты не несешь никакой ответственности ни за счастье других, ни за их реакции, и в том, что касается твоих личных дел, никому не обязан ничего объяснять. Если же идея тебе понравилась и ты сам хотел бы сходить в кино, вдобавок доставив удовольствие другому, ничто не мешает тебе изменить планы и принять приглашение. Действуя таким образом, ты избежишь возникновения у себя ответных ожиданий. Большинство тех, кто совершает поступки, исключительно чтобы доставить удовольствие другим, ожидают аналогичных поступков в ответ, что часто приводит к разочарованиям и недоразумениям.

Вот один из примеров. В конце рабочего дня муж звонит жене: «Дорогая, у меня сегодня отличное настроение. День прошел очень успешно, и я решил, что мы могли бы поужинать в хорошем ресторане. Приготовься, я за тобой заеду». Вечер прошел прекрасно. Чтобы доставить жене удовольствие, муж заказывал всевозможные деликатесы. Однако перед этим он не поинтересовался, были ли у супруги свои планы на вечер. Она же пошла в ресторан, только чтобы не огорчать его отказом. По возвращении домой муж рассчитывал, что они займутся любовью, он ведь так угождал супруге весь вечер. Но она не разделила его желания, на что имела полное право. В результате супруги поссорились и легли спать в разных комнатах. Причиной конфликта были все те же безосновательные ожидания, которые редко приносят что-либо, кроме огорчений.

А вот пример сердечной любви. «Дорогая, я хочу сделать тебе приятное сегодня вечером. Скажи, чего бы ты хотела больше всего?» Возможно, она предпочла бы тихий домашний ужин при свечах, в теплой и ласковой обстановке. Если же супруг непременно хочет устроить праздник, он может предложить так: «Дорогая, у меня сегодня праздничное настроение и я бы хотел, чтобы мы пошли куда-нибудь вместе. Ты не против?» Такая формулировка дает жене возможность подумать и решить, нравится ей идея или нет, а у мужа нет причин для безосновательных ожиданий. Как видишь, ясность выражений помогает избежать многих недоразумений.

Приведенные примеры хорошо демонстрируют разницу между предложением разделить желание и навязыванием его. Последнее является причиной массы проблем в отношениях между партнерами, родителями и детьми, друзьями и т. д. Двусмысленность выражений сводит общение к нулю и превращает его в манипуляцию. Никто на свете не отвечает за счастье другого. Когда кто-то хочет доставить тебе удовольствие или ты хочешь доставить удовольствие другому, помни, что в обоих случаях это глазурь на ТВОЙ пирог. Это удовольствие для ТЕБЯ, а не для другого. Поэтому и пирог ты должен печь сам. Короче говоря, твои усилия будут напрасными, если ты будешь путать глазурь с пирогом. Очень важно, чтобы ты помнил: никто не в силах и не обязан делать тебя счастливым.

Много ли качеств ты хотел бы изменить в своем спутнике жизни? Ты выбрал его – а ты именно выбрал, – поскольку он может научить тебя чему-то важному. Если ты расстанешься с ним, прежде чем усвоишь урок, то есть не научившись тому, чему должен был у него научиться, тебе придется снова пройти все этапы с кем-то другим. Зная, что тобой по-прежнему движет не сердце, а эго, усвоить урок, несомненно, будет труднее.

Гораздо более мудро было бы научиться любить другого таким, какой он есть, и принять его выбор того, каким ему «быть». Однако, даже приняв друг друга и признав каждый свою ответственность, партнеры могут решить расстаться. Они поняли, что усвоили то, чему должны были научиться вместе. В этом случае расставание происходит в гармонии и любви. Они и в дальнейшем остаются друзьями. Расставание вследствие раздора, когда супруги не смогли ни принять, ни вынести друг друга, можно сравнить с бегством. Позднее им придется ответить за это. Невозможно вечно избегать той или иной жизненной ситуации. До тех пор пока мы не научимся жить друг с другом в любви, урок будет повторяться снова и снова.

Приведу пример с другой дамой, которая считала, что любит сердцем, но на самом деле любила рассудком и потому питала безосновательные надежды. В преддверии дня рождения очень дорогого ей человека она обегала множество магазинов в поисках вещи, которую давно мечтала купить для себя, заранее решив, что подарок обязательно должен понравиться. Однако, когда она вручила его другу, тот отреагировал без ожидаемого восторга. Дама была обижена и расстроена: она потратила столько энергии, времени и денег, чтобы доставить ему удовольствие! Таковы последствия рассудочной любви и безосновательных ожиданий.

Если ты хочешь доставить удовольствие подарком ко дню рождения, спроси, чего хочет тот человек: «Я хочу тебе сделать подарок, который доставил бы тебе удовольствие, и располагаю такой-то суммой». Даже если денег у тебя мало, помни: важно намерение. Заодно ты можешь спросить, что конкретно твой знакомый хотел бы. В результате ты избежишь разочарований и неоправданных ожиданий.

Кстати, может быть, твой знакомый вообще не захочет подарков: «Не надо подарков. Все, что надо, у меня есть, не покупай ничего. Мне достаточно твоего присутствия». Тебе остается только выразить уважение к его выбору: «Раз ты так хочешь, тебе виднее. Для меня главное, чтобы ты был доволен и счастлив. Не хочешь подарков, значит, не хочешь». Если в глубине души твой друг все же хотел получить подарок, но постеснялся прямо сказать об этом, поскольку ты поймал его на слове, с уважением отнесясь к его собственному решению, то можно надеяться, что он получил урок и в следующий раз будет решительнее.

Если ты хочешь сделать кому-то сюрприз и покупаешь подарок, который, как тебе кажется, доставит ему удовольствие, имей в виду, что тем самым ты доставляешь удовольствие прежде всего себе. Честно признайся себе, что тебе будет приятен произведенный эффект. Так и скажи другу: «Мне тут приглянулась одна вещица, которая должна тебе понравиться, но я не уверен. Я сохранил чек на случай, если ты захочешь обменять ее на что-нибудь другое. Для меня главное удовольствие – сделать тебе сюрприз». Полная ясность без неоправданных ожиданий и разочарований.

Если кто-то решил поделиться с тобой своим проектом, тебе остается только слушать и кивать в знак одобрения его энтузиазма, особенно если он и не спрашивает твоего мнения. Если оно его действительно не интересует, а ты горишь желанием его высказать, лучше будет спросить: «Хочешь узнать мое мнение о твоем проекте? Мне кажется, у меня есть идея, которая могла бы тебе помочь». В случае отрицательного ответа не настаивай, поскольку на самом деле его проект тебя не касается. Это его жизнь, и он один извлечет урок из осуществления своей идеи.

Другое дело, когда чьи-то решения так или иначе затрагивают твое жизненное пространство. Если твой сын решил пригласить друзей в два часа ночи, чтобы послушать музыку, то это тебя очень даже касается. Ты вправе проявить твердость и сказать: «Нет, в это время я сплю. Это наш общий дом, и мы должны с уважением относиться друг к другу». В конце концов, он всегда может слушать музыку в твое отсутствие.

Однако если ты выразишь неудовольствие тем, что он вернулся домой в час ночи, а это по-твоему слишком поздно, то тут ты будешь неправ, поскольку это тебя не касается. Это его жизнь и его жизненное пространство. Завтра утром он проснется не выспавшись и один расплатится за последствия.

Когда ты испытываешь желание изменить кого-то или повлиять на него, спроси себя: «Как отразится на моей жизни, на моем бытии то, что этот человек изменится? Как отразится на моей жизни, если мой сын ляжет спать поздно и проснется невыспавшимся?» Никак. Твоя жизнь продолжит идти своим чередом, в твоих повседневных делах ничего не изменится. При условии, что не будет затронуто твое жизненное пространство. Если ты хочешь узнать, какой урок ты должен извлечь из желания изменить другого, спроси себя: «Что страшного ДЛЯ МЕНЯ в том, что он не изменится?» Благодаря поведению другого ты только что распознал один из своих страхов.

Какой смысл усложнять себе жизнь, потому что кто-то носит другую прическу, одевается по-другому или понимает счастье иначе, чем мы? Мы настолько заняты чужими делами, что у нас не хватает ни сил, ни времени на себя.

Твои отношения с другими станут проще и свободнее, когда ты научишься любить самого себя. Ты должен принять не только других такими, как они есть, но и себя таким, как ты есть, даже если ты пока не согласен с тем, каков ты есть, и если это создает тебе трудности или неприятности. Осознав, что твой нынешний характер является причиной твоих проблем и страданий, ты решишь изменить себя. Однако не забывай: прежде чем стать таким, каким ты хочешь, ты должен сначала принять то, чего не любишь в себе. Как и каждый из нас, ты проходишь в жизни через самые разные ситуации. Их последствия зависят от того, какие решения ты принимаешь. Решение научиться любить себя можешь принять только ты.

Главное – любить себя и других и уважать себя и других. Не позволяй никому заронить в тебе чувство вины. (Подробнее чувство вины мы рассмотрим в отдельной главе.)

Поскольку ты пожнешь то, что посеешь, почему не сеять любовь, чтобы и пожинать ее? Ты можешь спросить, почему ты один должен предпринимать усилия. Возможно, ты думаешь, что если другие станут вежливее, терпеливее, предупредительнее и приятнее с тобой, то тебе будет легче изменить свое поведение. Это то же самое, что сказать: «Пусть другие посеют морковь, а я с удовольствием ее съем». Чего ты хочешь, ты должен решать сейчас, иначе что ты собираешься пожинать, если еще ничего не посеял? Хочешь морковки? Тебе и сажать. Кстати, так ты будешь уверен, что урожай придется тебе по вкусу. Чтобы пожать любовь, ты должен сначала сам посеять ее. Логично и просто.

Любовь обладает великой целительной силой. Любовь вибрирует. Когда ты преисполнен любви, ее вибрации исходят от тебя с такой мощью, что люди чувствуют их. Вот почему им хорошо в твоем обществе. В такие моменты они кажутся тебе другими. Весь окружающий мир кажется тебе другим, но это лишь результат излучаемых тобой вибраций.

Больше не надо пытаться изменить других, больше не надо менять себя; как говорится, можно «отпустить вожжи». Когда ты перестанешь сопротивляться и полностью доверишься этой мудрости, начнется твоя трансформация. Ты сам убедишься: любовь творит чудеса.

Чем больше ты любишь, тем больше одерживаешь побед и тем меньше от тебя требуется усилий. Это укрепляет желание продолжать. Не забывай: когда ты судишь или критикуешь кого-то, ты тем самым утверждаешь, будто ты один БОГ, а другие нет. Каждый человек, даже самый страшный убийца, рожден любить и быть любимым.

В жизни нет злых людей, есть только несчастные.

Принимая собственное страдание и страдание других, значительно легче принять ситуации, которые могут показаться слишком страшными и жестокими. Видя страдания на лице преступника, ты легче примешь его, даже если не одобряешь его поведения. Прими и то, что он, со своей стороны, пожинает то, что посеял. Когда он через страдания осознает последствия своих действий, трансформация сможет начаться и в его жизни.

Ты пожнешь много любви уже в процессе обучения любить других и себя самого. Это как учиться танцевать: чем более ты дисциплинирован и чем больше занимаешься, тем выше твои шансы добиться успеха.

Я обучаю истинному пониманию любви уже много лет, и не проходит недели, чтобы я не была свидетельницей новых чудес. Это невероятно: как только люди начинают применять усвоенные знания в жизни – в отношениях со своим партнером, своими детьми, родными и близкими, друзьями, подчиненными и особенно начальниками, – результаты превосходят все ожидания. Любовь радикально меняет жизнь каждого.

Если у тебя есть дети, желательно обучать их правильному пониманию любви с самого раннего возраста, с младенчества и даже во время беременности. Например, мать может заранее обещать ребенку, что будет относиться к нему с уважением и что он сам будет принимать решения в своей жизни. Ребенок в этом случае будет намного более жизнерадостным. После рождения обучение продолжится, и он узнает, что все в его жизни происходит по его выбору – что он сам притягивает к себе события и людей. Слушать рассказы о любви и ответственности с самого начала своей жизни – настоящая привилегия для ребенка. В то же время ничто не сравнится по силе воздействия с родительским примером. Если ты по характеру уравновешен и оптимистичен, у тебя есть все шансы передать эти качества ребенку. В этом случае ты на годы вперед станешь для него примером для подражания и наставником, а известно, насколько важно в юности иметь рядом взрослого, которого ценишь и уважаешь.

Упражнения

1. Придумай ситуацию, в которой надо было бы ответить на вопрос: «Что сделало бы меня счастливым в данный конкретный момент?»

2. Сделай себе приятное: наметь шаги и выполни действия, которые доставили бы тебе большую радость.

3. Придумай ситуацию – на этот раз с участием другого человека. Спроси его: «Что доставило бы тебе радость?» Если он выскажет какое-либо желание, уточни, каким образом это желание способствует его «бытию», и прими его стремление «быть» тем, кем он хочет быть, даже если ты не понимаешь или не согласен. Однако если он попросит чего-то, требующего от тебя материальных расходов или времени, желательно уточнить, сколько денег и времени ты готов на это истратить. Ни в коем случае ты не должен выходить за рамки разумного и ущемлять свои собственные потребности. Истинная любовь начинается с самого себя.

4. Оставшись наедине со своими мыслями, повторяй следующее утверждение до тех пор, пока не почувствуешь себя готовым к восприятию следующей главы:

Я уважаю и принимаю желания и мнения других, даже если я не согласен или не понимаю. Вследствие этого я получаю все больше любви.

Глава 5. Великий закон причины и следствия

Закон ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ соответствует Закону ДЕЙСТВИЯ И ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ и означает: «Что посеешь, то и пожнешь». Его также называют Законом Кармы или Законом Бумеранга, поскольку все, что ты посылаешь во Вселенную и что исходит от тебя, непременно и в той же мере тебе возвращается. Этот великий закон требует неукоснительного соблюдения и может полностью изменить твою жизнь. Если ты принимаешь решения с его учетом, он поможет тебе стать хозяином своей судьбы (разумеется, при условии, что ты помнишь, в чем это заключается).

Причина всегда влечет за собой следствие. Этот великий закон управляет физическим, психическим, ментальным и духовным миром.

Не верить в него столь же безумно, как прыгать с шестидесятого этажа, чтобы убедиться в существовании закона всемирного тяготения. Или выпить стакан яду, думая, что им нельзя отравиться, поскольку он выглядит безобидно.

Закон Причины и Следствия необратим. Если ты посеял морковь, то и вырастет морковь, а не картошка. То же самое происходит и в жизни: что ты посеял, то и пожнешь. Исключений нет. Все, что ты пожинаешь, было посеяно твоими мыслями и верованиями, осознанными и нет.

Примеров действия этого закона можно привести бесконечное множество. По карману ли тебе дом стоимостью в миллион долларов? «Нет. Это не для меня, это для богатых», – тотчас ответишь ты. Ну вот, ты пожинаешь то, во что веришь. Но откуда берутся люди, живущие в таких домах? В мире тысячи миллионеров и миллиардеров. Почему ты не в их числе? Просто потому, что они верят в другое.

Как насчет кругосветного путешествия? «О нет, у меня на это нет ни денег, ни времени!» Опять ничего удивительного: ты уперся глазами в место, на котором стоишь. Ты не движешься.

У тебя могут быть наследственные болезни? Да? Понятно. Куда же ты денешься? У тебя диабет, как у остальных членов твоей семьи. Если ты веришь в подобную предопределенность, с тобой и не может быть по-другому, поскольку ты принял идею о том, что диабет – наследственная болезнь. Осознаешь ты это или нет, результат будет одним и тем же. Уже доказано, что наследственных болезней на самом деле очень мало. Знаешь ли ты об этом? Я лично признаю только одну: образ мыслей, передающийся от поколения к поколению.

«Я не могу. У меня к этому нет способностей» – вот самая верная гарантия никогда не добиться успеха.

Великий Закон Причины и Следствия действует одинаково для всех на планете – богатых и бедных, принцев и нищих, больных и здоровых, женщин и мужчин, детей и взрослых. Всякий раз, как ты позволяешь себе думать, говорить или поступать вопреки любви и своим потребностям, ты обрекаешь себя на тяжкие последствия.

Способность предвидеть последствия конкретных действий – признак мудрости.

Если ты проводишь жизнь в лени и ожидании, что все само упадет с неба, тебе никогда не видать урожая, какой собирает тот, кто трудится энергично и постоянно. Многие настолько поглощены наблюдением за другими и за успехами, которых те добиваются, что в конце концов перестают верить в собственные способности. Они думают, будто рождены жить в бедности и лишениях, вместо того чтобы стремиться к большему и сделать жизнь такой, о какой мечтают. Будучи жертвами собственных предубеждений, они пожинают то, что посеяли, – то есть почти ничего.

Если в твоей жизни мало любви, вспомни: посеял ли ты ее? Если ты окружен равнодушием, подумай: не его ли ты сеешь? Но имей в виду, чисто внешние знаки внимания недостаточны, чтобы вызвать искреннюю привязанность. Все зависит от твоих намерений и твоих ожиданий. Ожидания продиктованы исключительно нашим рассудком, нашим эго. Я же говорю о настоящей привязанности и настоящей любви – сердечной и ничего не ждущей взамен. Чувства не взойдут в сердце, если они посеяны головой.

Желая изменить следствия и реакции, достаточно изменить их причины. О чем бы ни шла речь, взгляни на следствие, которое пожинаешь, и поймешь, какую причину посеял.

Действие Закона Причины и Следствия можно проверить очень просто. Подойдя вплотную к огню, ты рискуешь обжечься, а взяв голыми руками кусок льда – обморозить пальцы. Как видишь, ничего сложного. Во всех других случаях действие этого великого закона немногим сложнее.

Что бы ты ни делал, реакция возникает оттуда, куда было направлено действие. Следствие идентично причине, а росток появляется там, куда было брошено семя. Человек часто усложняет себе жизнь, не доверяя простым вещам. Он сомневается, боится, волнуется, запутывается и в конце концов возвращается в исходную точку. По дороге он попадает в массу неприятных ситуаций, которых мог избежать, если бы сразу искал в нужном месте – в СЕБЕ. Ответ всегда там.

Регулярно попадая в одни и те же неприятные ситуации по непонятной тебе причине, ты несомненно пожинаешь то, что посеял раньше, очень может быть – еще в детстве. В раннем возрасте ты наверняка решил жалеть себя и продолжаешь это делать до сих пор. Результат: желая одного, ты получаешь прямо противоположное. Следствием могут быть и слабое здоровье, болезни, склонность к насилию, бедность, неудовлетворенность и т. д. Скорее всего, ты совершенно не помнишь о сделанном так давно выборе, и это не удивительно: подобного рода решения почти всегда принимаются неосознанно.

Однако нет необходимости возвращаться в далекое прошлое, чтобы понять, в чем дело, и попытаться решить проблему. На самом деле даже не обязательно понимать. Поставить точку на прошлом и начать новую жизнь можно в любой момент. Если ты действительно хочешь этого, ты можешь изменить следствие, исправив причину прямо сейчас. Решение за тобой. Решив, что начиная с сегодняшнего дня ты пожинаешь любовь, ты должен лишь начать сеять ее повсюду вокруг себя. Люби сердцем, ничего не ожидая в ответ.

Повторяю: не копайся ни в прошлом, ни в причинах, вызвавших негативные следствия. Не пытайся вспомнить, какая именно ситуация могла произвести тот или иной эффект. Ты только что начал новую жизнь. Прошлое – это не более чем архив событий, которые ты пережил и которые сделали тебя тем, кто ты есть. Отныне сей лишь то, что ты хочешь пожать.

Хочешь жить в изобилии – начни мыслить в категориях изобилия. Поговори с людьми, живущими в изобилии. Притворись богатым, которому все по карману. Что ты теперь будешь делать? Пойдешь обедать в привокзальное кафе или в ресторан классом повыше? Тут ты наверняка вспомнишь, что у тебя нет денег и что после ресторана ты не сможешь заплатить, например, за квартиру. Ты видишь в этих словах причину, которую запускаешь в действие? Ты только что утвердил себя в мысли, что не сможешь заплатить за квартиру, и именно это с тобой случится. Ты должен программировать себя постоянно, утверждая примерно следующее: «Я богат и живу в полном изобилии, которое происходит из принадлежащего мне великого богатства Вселенной». В конце концов это ощущение достигнет самых глубин твоего существа, ты поверишь, что оно соответствует действительности, и эта новая действительность материализуется вместо старой. Вполне возможно, что она материализуется совершенно неожиданным для тебя образом. Вселенная – твой внутренний БОГ – часто использует средства, о которых ты бы никогда не подумал.

Нет необходимости ударяться в крайности. Начни с небольшого, ясно представляя себе, чего ты хочешь. Теперь ты можешь перейти к действию и рассчитывать на желаемую отдачу. Не забывай: каково ДЕЙСТВИЕ, таково и ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ. Сидя дома и только думая о чем-то или желая чего-то, ты прождешь результатов чрезвычайно долго. Чтобы изменить положение вещей, нужны реальные действия с максимальной энергией.

Если ты хочешь обновить гардероб, выброси то, что давно не носишь, и притворись, будто освобождаешь место для новых платьев. Представь их уже висящими в шкафу, ощути удовольствие от того, как ты будешь в них выглядеть. Затем начинай понемногу приобретать их.

Ты наверняка думаешь: «Это слишком здорово, чтобы быть реальным. Такое случается только с другими. Практически невозможно, чтобы и мне это удалось». Понимаешь, какую причину ты этим приводишь в действие? Будь внимательнее к своим мыслям и словам. Что ты думаешь, читая эти строки? Веришь ли в то, что здесь написано? Готов попробовать или все еще сомневаешься? Если будешь продолжать сомневаться, в твоей жизни пока ничего не изменится.

Если ты хочешь иметь много друзей, проводить время в их обществе и вести активную жизнь, начинай предпринимать действия в этом направлении. Найди себе друзей: сам подходи к людям, заговаривай с ними на улице, где угодно. Делая так каждый день, ты быстрее приведешь в действие новую причину. На других не надейся – никто сам к тебе не придет. Принять решение и сделать первый шаг должен ты.

Итак, визуализируй желаемое, действуй в его направлении – и твои усилия воздадутся сторицей. Не забывай о растущем ощущении радости от получения объекта, который ты визуализируешь. Урожай не всегда спеет быстро, поэтому на всякий случай надо запастись терпением.

Великий Закон Причины и Следствия действителен для всех. Он сам заботится о том, чтобы каждый пожал то, что посеял. Закон действует так во всех областях жизни, включая отношения между людьми. Другие ведут себя с нами так, как мы ведем себя с ними. Какой смысл мстить кому-то или наказывать? Рассердившись на себя или на другого, мы обижаемся, выходим из себя, злимся, делаем глупости; хотим изменить окружающих, показать им, как надо себя вести, и т. п. Поступать так равносильно заявлению: «Я – БОГ, а ты – нет! Я тебе покажу, что такое БОГ!» Если ты БОГ, то ведь и другой тоже БОГ. Если тебе причинили зло, не тебе наказывать виновного. Никто не вправе этого делать. Закон Причины и Следствия сам разберется с виновным СОГЛАСНО НАМЕРЕНИЯМ, которые тот имел в отношении тебя в тот момент. Закон же займется тем, чтобы он пожал, что посеял. Вот почему важно заниматься своими делами и принимать людей такими, каковы они есть.

Упражнения

1. Составь список желаний (предметов или ситуаций); установи сроки их осуществления (завтра, на следующей неделе, на будущий год). Вспомни: ты ничем не ограничен – все, что есть на Земле, существует для каждого из нас.

2. Составив список желаний, сразу начинай действовать в соответствующих направлениях.

3. В течение трех следующих дней будь особенно внимателен к тому, чтобы не сказать и не сделать ничего, что могло бы помешать осуществлению желаний или замедлить его. Думай позитивно и конструктивно.

4. Оставшись наедине со своими мыслями, повторяй следующее утверждение до тех пор, пока не почувствуешь себя готовым к следующей главе:

Отныне благодаря своим мыслям, чувствам, словам и действиям я сею и пожинаю только благотворное для меня.

Глава 6. Разорвать цепи и простить

Эта глава – одна из самых важных в книге, поскольку она посвящена фундаментальным принципам человеческого существования. Отнесись к ней с особым вниманием. Восприняв ее содержание сердцем, ты сможешь полностью изменить свою жизнь.

Под цепями я подразумеваю невидимые цепи, возникшие после твоего рождения на свет. Это неприятные воспоминания, погребенные в самых глубинах твоего существа. Они образованы твоей реакцией на тех, кто в ранние годы имел власть над тобой: отец, мать, старшие брат или сестра, дедушка с бабушкой, дядя, тетя, няня, сосед, воспитательница и т. п. Малейшая черта, которую ты отказывался принять в их манере «быть», соединила тебя с каждым из них невидимой цепью. Кто, по-твоему, больше всего присутствовал в твоей жизни в течение первых семи лет? Кто главным образом занимался тобой? Этот человек, несомненно, оказал значительное влияние на твою жизнь.

С рождения до семи лет ребенок больше следует инстинктам, чем интуиции. Он не рассуждает. Он принимает вещи такими, какими они ему представляются. В то же время ребенок принимает и много важных решений относительно своей жизни, чаще всего неосознанно.

Первым решением в твоей жизни был выбор собственных родителей. Ты выбрал их для себя к качестве примеров, чтобы с их помощью научиться любить и принимать людей такими, каковы они есть. Однако, родившись на свет, ты обнаружил, что с радостью изменил бы некоторые черты их характера, поскольку что-то в них тебя беспокоит и вызывает реакцию неприятия. Каждая неприемлемая черта образовала отдельную цепь. Невидимые и вездесущие, эти цепи стали причиной душевного дискомфорта. Своим существованием они предупреждают тебя: ты воплотил в себе именно то, чего не любил в своих родителях. Вот для какого урока ты выбрал их: чтобы они показали тебе, какие черты ты до сих пор не приемлешь в себе самом.

Я называю эти связи цепями, поскольку они приковывают того, кто не приемлет, к тому, кого он не приемлет. Прикованные один к другому, эти два человека являются заложниками друг друга в их неспособности к выражению истинной любви.

Всякая образовавшая цепь, например непринятая черта характера, впоследствии бесконечно воспроизводится в жизни. Допустим, твой отец был замкнутым человеком; он никогда не выражал своих чувств, предпочитая сидеть в своем углу и ни с кем не разговаривать. Поскольку вы с ним почти не общались, он не мог выразить и свою любовь к тебе. Не приняв такое его поведение, ты позволил чувству неудовлетворенности укорениться в тебе. Взгляни на себя сейчас. Как ты живешь? Открыт ли ты в отношениях с людьми? Откровенно ли говоришь то, что думаешь? Или отделываешься рассказами, которых от тебя ждут? Вот видишь, ты стал таким же, как твой отец. «Копия отца!» – скажут некоторые, даже если обстоятельства совершенно другие.

Или, допустим, твоя мать постоянно вмешивалась в твои дела. Она ограничивала твое жизненное пространство. Она следила за каждым твоим шагом и постоянно указывала, что тебе делать и чего не делать. Это было непереносимо и не давало тебе свободно дышать. Взгляни, как ты сам теперь обращаешься с окружающими. Очень похоже, правда? Если есть сомнения, поинтересуйся у своих близких, у тех, кто хорошо тебя знает, какое впечатление ты производишь. Почти наверняка тебе ответят, что ты – копия твоей матери.

Если в детстве ты отказывался воспринимать отца как пример для подражания, то теперь подсознательно, на каком-то более глубоком уровне, он стал частью твоей личности. Возможно, ты ведешь себя несколько по-другому, но этот фактор так или иначе в тебе присутствует.

Ты отказывался подчиниться воле матери? Взгляни, как ты ведешь себя в жизни. Всегда поступаешь по своему выбору или тебя заставляют?

Мать не терпела в доме ни малейшей пылинки? А тебя беспорядок и мусор ничуть не волнуют? Но это точно такая же крайность!

После этих примеров постарайся вспомнить хотя бы одну черту характера своей матери, которая тебе не нравилась и которая никоим образом не проявляется сегодня в твоем собственном поведении. «Да ни одной! У меня характер совершенно другой!» – с гордостью скажешь ты. Я отвечу тебе, что, так сильно стараясь быть ее противоположностью, ты мешаешь себе быть самим собой. Ты понимаешь, сколько энергии ты выбрасываешь на ветер, живя в постоянном противоречии со своей истинной природой? Все, что тебе удается, – это продолжать сопротивляться тому, что ты когда-то не смог принять. В таком случае разорвать цепь намного труднее, поскольку для этого ты должен, как минимум, осознать ее существование.

Такое поведение противоречит Великому Закону Любви. Пока ты не перестанешь – осознанно или нет – стараться быть непохожим на тех, кто ранее оказал на тебя влияние, ты никогда не станешь самим собой и не достигнешь покоя в душе. Твои личные устремления останутся грудой нереализованных проектов, а твое присутствие на Земле сведется к блужданию в потемках.

Труднее всего принять ситуацию, связанную с насилием физического или психологического характера. Если в детстве тебя били и ты не принял этого, думая, например, что с тобой поступают несправедливо, или протестуя против факта самого насилия, ты должен во что бы то ни стало разорвать эту цепь, пока яд не нанес тебе непоправимого ущерба. Вполне возможно, что до сих пор у тебя ни разу не возникало потребности выразить свои эмоции через насилие – физическое, ментальное или вербальное, – но склонность к насилию, вероятно, затаилась в глубинах твоей души и готова проявиться в любой момент при удобном случае. Однажды это произойдет, и ты будешь жалеть и испытывать угрызения совести. Может быть, ты стараешься вести себя сдержанно. Но внутренняя борьба не прекратится сама собой, и ты постоянно будешь чувствовать себя жертвой. Единственный способ выйти из нее победителем – это разорвать цепь самым решительным образом.

Осознай: все, что ты не принял, будет повторяться снова и снова на протяжении твоей жизни. Вольно или невольно ты будешь постоянно оказываться в обществе людей (членов семьи, партнеров, детей, начальников, друзей, соседей и т. п.), которые раздражают тебя своими поступками или поведением. Ты неизбежно будешь притягивать их. При этом они в твоей жизни не случайно, а для того, чтобы обратить твое внимание на все, что ты не сумел принять в твоих родителях и, как следствие, не принимаешь в самом себе. И так будет продолжаться до тех пор, пока ты не поймешь, что где-то в тебе еще остается неразорванная цепь.

Помни: ты сам притягиваешь к себе все, что с тобой случается, и всех, кто оказывается на твоем пути, чтобы помочь себе осознать, какие качества ты не принимаешь в себе.

Ты должен научиться любить, несмотря на безразличие, несмотря на насилие, несмотря на недоверие и несправедливость, предательство и отвержение. Если в ранние годы ты чувствовал себя отверженным, если тебе казалось, что ты всем в тягость, что тебя не принимают таким, какой ты есть, – иными словами, что тебя не любят, то ты рискуешь прожить отверженным всю свою жизнь. Ты постоянно будешь чувствовать себя отверженным окружающими. Вот почему ты должен разорвать все цепи, чтобы быть в состоянии продолжить свою эволюцию.

Представим, к примеру, что ты – молодой родитель. Как ты будешь действовать, как вести себя в отношениях с детьми? Несомненно, тебе случается и наказывать, и призывать к порядку, и отчитывать порой достаточно жестко, не так ли? Все это из любви, скажешь ты. Ты их любишь, но ты хочешь и объяснить им, что для них хорошо. При этом родители часто теряют спокойствие. Проблема в том, что они берутся за дело не с той стороны. Они любят не сердцем, в точности как их собственные родители, которым в свою очередь не у кого было этому научиться. В то же время не нужно слишком винить себя – важно не только чем, но и как сильно ты любишь. Осознай только, что любить рассудком труднее и порой мучительнее, чем любить сердцем. Рассудочная любовь основана на страхе и приносит только эмоции и разочарования, тогда как сердечная освобождает и напротив – приносит душевный покой и гармонию с окружающим миром.

Чтобы наконец разорвать цепи, которыми ты прикован к своим родителям, и стать самим собой, ты должен принять, что они – или те, кто был вместо них, – старались делать все самым наилучшим образом в меру своего понимания. Они любили тебя, как умели на тот момент. Они не могли любить тебя по-другому, поскольку так их самих научили любить. Они в свою очередь искренне верили, что поступают наилучшим для тебя образом.

Иногда за кажущимся равнодушием родителей на самом деле скрывается доверие к нам. Осознаем ли мы это? Родители настолько нам доверяют, что предоставляют свободу выбора и возможность жить своей жизнью. Мы может принять это за безразличие, но в действительности это свидетельство большой любви. Почему нам обязательно надо чувствовать себя брошенными на произвол судьбы? Причиной неверной интерпретации фактов часто являются обиды, которые не имеют к ним никакого отношения.

«Строгими» обычно называют родителей, которые предъявляют к детям слишком высокие требования. Они хотят, чтобы ребенок превосходил их во всех отношениях и добился в жизни большего, чем они. Они не могут смириться с тем, что он делает что-то вполсилы. Они питают слишком большие надежды и ждут от ребенка слишком многого. Очень часто такие родители пытаются реализовать через детей свои собственные неосуществленные мечты. Как бы то ни было, за каждым проявлением строгости стоит любовь, поскольку они считают ребенка способным добиться больших успехов.

Многие родители стараются сделать все, чтобы их ребенок не повторил их судьбу. Безвольный и слабохарактерный отец нередко груб и жесток с детьми, надеясь таким образом воспитать в них силу и стойкость, которых недостает ему самому. Он действует так из любви, не правда ли? На самом деле он груб с детьми потому, что презирает себя и свою неудавшуюся жизнь.

Сверх меры требовательная мать, следящая за каждым шагом дочери, является примером точно такой же ситуации. Она будет требовать от дочери абсолютных успехов во всем, надеясь тем самым обеспечить ей лучшую жизнь, чем ее собственная.

Самое заветное желание большинства родителей – сделать так, чтобы у детей было всего больше, чем у них, и чтобы они вышли в жизнь лучше экипированными. Это и порождает самые нереальные надежды. Чрезмерная заботливость и излишняя строгость – проявления большой, но собственнической любви. Чем больше мы боимся, тем больше любим головой.

Вспомни определение любви: ЛЮБИТЬ – это ПРИНИМАТЬ то, что есть, даже если не понимаешь или не согласен. Нет такого ребенка, который был бы согласен с родительским пониманием любви, поскольку каждый человек уникален. Каждый ребенок, независимо от социального уровня семьи, хотел бы, чтобы его любили иначе – более или менее проявляя свою люовь, с большей или меньшей заботливостью и т. п. Но никого нельзя изменить. У каждого свой характер. Каждый таков, как он есть, каким его научили быть и каким он только и может быть согласно его жизненному плану родителя и ребенка.

У тебя сейчас есть возможность понять, что существует форма любви значительно более высокого уровня, чем собственническая. На протяжении многих лет человек не знал о существовании своего внутреннего потенциала. Его любовь зависела исключительно от окружавших его людей. Как же он мог научить тому, о чем сам не знал?

Если ты подведешь итог всему, что ты хотел бы изменить в своих родителях, если ты вспомнишь все ссоры и полученные упреки, доводившие тебя до слез, если не до ненависти, ты увидишь, что с годами твои цепи достигли невероятных размеров. По мере того как ты будешь распознавать любовь за каждым действием и каждым словом, цепи станут рваться одна за другой, и в один прекрасный день в тебе не останется ничего, кроме любви. Чтобы достигнуть этого, ты должен прежде всего принять методы, которыми пользовались родители, даже если ты не согласен с ними в целом или в конкретных случаях. Через призму любви ты воспримешь их иначе и осознаешь, как сильно они любили тебя, а главное – до какой степени не любили себя, раз были не в состоянии увидеть себя в тебе.

Каждая обида, которую ты хранишь на тех, кто тебя оскорбил или унизил, формирует цепь, которая сковывает тебя. Это одна из вероятных причин испытываемой тобой неудовлетворенности. Теперь, когда ты знаешь, что существует нечто гораздо более значительное, чем переживаемое в данный конкретный момент по отношению к этим людям, не думаешь ли ты, что освобождение от цепей позволило бы твоему сердцу открыться шире, а твоей душе – вырасти?

Чтобы разорвать цепь, не обязательно понимать родителя; это работа рассудка. Достаточно пережить чувство любви, которое этот человек испытывал к тебе в тот момент и которое выражалось в неосуществимых ожиданиях. Это чувство кроется в твоем сердце, а не в голове. Оставь рассуждения в стороне и работай сердцем. Ты должен идти дальше, чем: «Это правда, у них была нелегкая жизнь. В их семье было много детей, и они жили бедно. Им приходилось трудно». Люди любят пользоваться рассудком, который обычно помогает им настолько успешно, что они забывают о сердце. Когда ты поймешь, как сильно родители на самом деле любили тебя (даже если только рассудком), ты проникнешься сочувствием и ощутишь большой прилив любви к ним.

Возможно также, что в тебе сохранились цепи, связывающие тебя с твоими учителями, и ты ведешь себя в точности как один из них. Задумайся над тем, что тебя раздражает, выводит из себя, злит. Затем посмотри, какое влияние эта затаившаяся обида оказывает на твою работу. Связи, возникшие в процессе школьного обучения, обычно отражаются на профессиональной деятельности, тогда как связи, образовавшиеся в семье, позднее влияют на любовные, дружеские и социальные отношения.

С юных лет ты так часто поступал наперекор этим людям и так боялся походить на них, что забывал быть самим собой. Между тем твоя истинная чудесная сущность по-прежнему в тебе и страдает оттого, что ты ее не открыл и не признал. Разве ты не слышишь голос своей души? Ты единственный можешь освободить ее от цепей и вызволить из темницы. Как всему сущему, ей необходимо развиваться, дышать и иметь свое жизненное пространство.

Если ты продолжаешь таить обиду на родителей или кого-то другого, это значит, что тобой управляет твое эго. Ты отказываешься принимать, видя в жизни только несправедливость и абсурд. Эта обида может перерасти в ненависть и тем самым сковать тебя цепями еще крепче. Цена расплаты тогда значительно возрастет, поскольку ты без конца будешь втягивать себя в новые аналогичные ситуации. Это самым негативным образом скажется на твоих отношениях с окружающими, ты будешь получать меньше любви, чувствовать себя несчастным, терять энергию и здоровье. Сверхсознание будет непрестанно посылать твоему телу сигналы о том, что своими поступками и поведением ты нарушаешь законы любви. Ты не сможешь бесконечно игнорировать или обходить их.

Если ты был старшим ребенком в семье, твои связи с родителями наверняка были крепче, чем у других детей. У старшего ребенка часто меньше жизненного пространства, меньше возможности быть самим собой, поскольку родители хотят сделать его безукоризненным примером для его будущих братьев или сестер. По этой причине они обычно более требовательны к нему. Если отцу непременно хочется иметь сына или матери – дочь, значит, один из них как индивидуум считает свою жизнь неудавшейся. В таком случае у тебя могло возникнуть ощущение, будто один из родителей тебя отвергает, но ты должен понять, что причиной этого было не отсутствие любви к тебе, а недовольство его собственной жизнью.

Будь сильным и смелым. Рассматривай ситуации по одной, каждый день по отдельности, и в конце концов ты разорвешь все цепи, которые сковывают тебя, не давая дышать, и освободишься от них раз и навсегда.

Одна из цепей, которые мы обнаруживаем в себе, часто касается отношения к деньгам. Почему? Потому что в жизни предшествующих поколений деньги занимали особое место – в том смысле, что приходилось во что бы то ни стало их экономить. Счастье в значительной мере зависело от материальной обеспеченности, поскольку деньги были синонимом безопасности. Вот почему родители стремились привить нам уважение к деньгам, научить их зарабатывать и экономить, веря, что это обеспечит нам счастливую жизнь и безопасность. Таким было их представление о любви. Если ты вкладываешь все свои деньги в недвижимость или, наоборот, тратишь все до копейки, ты, по-видимому, все еще реагируешь на родительское влияние и никак не придешь к равновесию в этом вопросе.

Как видишь, в любой ситуации есть скрытая возможность увидеть, что в глубине души родители любили тебя. Согласно великим естественным законам, родители не могут не любить своих детей, как и дети не могут не любить родителей. Эта любовь фундаментально важна для каждого. Однако выражение ее представляет для большинства людей большую проблему. Некоторые доходят до того, что утверждают, будто ненавидят своих родителей или равнодушны к ним, хотя на самом деле они просто очень сильно страдают. Помни: ненависть – это большая любовь, обманутая в своих ожиданиях.

Bepul matn qismi tugad.