Основной контент книги Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции
Matn
Hajm 70 sahifa
2026 yil
Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции
muallif
Лилия Роуз
27 304,25 s`om
Kitob haqida
Тревога приходит не чтобы сломать а чтобы сказать правду.
Эта книга как тёплый свет в комнате, где вас давно не слышали. Она помогает навести эмоциональную ясность, вернуть себе опору и мягко собрать разрозненные чувства в понятный внутренний язык. Без героизма и надо, с вниманием к телу, границам и дыханию чтобы жить не на автопилоте, а ближе к себе. Откройте её и начните с маленького шага навстречу спокойствию.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Книга Лилии Роуз «Тревога как сигнал: практики эмоциональной ясности и саморегуляции» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.