Легкий, вдохновляющий стиль и действительно корректная и последовательная подборка упражнений. Подробные объяснения с фото, постепенно возрастающая сложность, разные типы упражнений, от йоги до силовых. Также книга прекрасно издана: плотная глянцевая бумага, удобные развороты, цветные мини-ремарки на полях, приятно держать в руках.
В 2007 году в издательстве ЭКСМО вышла книга Леры Галиулиной «Ты красива». Книга очень полезная, таких в то время было не найти. Детальное описание упражнений, система питания, рецепты полезных блюд. Новая книга «Очень полезная книга про… фигуру» это просто переработанная старая книга, немного по другому расположены упражнения, но все те же фотографии и описания. Грустно. Лера напишите что-нибудь новое, это у вас раньше хорошо получалось.
Izohlar, 2 sharhlar