Прочитал книгу "эмоциональный интеллект" Олега Калииничева. Там упоминалось об этой книги. И так прочел её и она стала дополнением к моим мыслительным анализам, как держать себя в руках.
Чувствуется желание автора помочь людям, а не просто представить рациональный анализ эмоций и чувств. Мне самому часто приходится объяснять "про чувства", так что с удовольствием забираю себе идеи и подсказки из книги в свой ящичек с инструментами.
С огромным удовольствием прочитала книгу, немного похоже на мультфильм про эмоции, но это скорее всего просто ассоциации из-за общих названий. Всем рекомендую!
Это было занимательно и я рада нашему совместно проведенному времени с этой книгой, никогда раньше не задумывались о таких вещах, как природа эмоций и зачем они нужны. Очень интересно было ознакомиться с эмоциональными ловушками, с их примерами и конечно же способами как из них выйти, и как возможно помочь человеку с ними справится. В книге масса упражнений, не могу судить об их полезности, так как просто их пропустила, но заметки на будущее оставила. На мой взгляд, автор полностью справился со своей задачей: минимум воды – масса полезностей в кратком и понятном виде.
Очень полезная , действенная книга. Все разжевано доступным языком. Учит принимать и правильно реагировать на свои эмоции и чувства.
хорошая книга, помогла прийти к чёткой мысли, что только мы сами выбираем , какие эмоции испытывать и как реагировать на ситуации.
Хорошо структурированная информация. Понятное изложение. Доходчивые примеры.
Но…
Читать очень тяжело. Как будто жуешь жвачку. Одна и та же мысль повторяется ТАК часто, что успеваешь от нее устать.
В целом – полезно. Но какой то «откровений» не будет. Просто доходчиво разложат Вас в голове информацию, которая там и так есть.
Книга превзошла ожидания. Хорошая тема, описанная очень доступным языком. Кратко, увлекательно и познавательно. Однозначно, рекомендую.
Отличная книга! Нужная каждому для понимания себя и окружающих. Подробно и легко написана. Буду возвращаться по необходимости.
книга мне помогла мне лучше понять себя и оружающих, получила огромное количество новых знаний, всем рекомендую к прочтению!
«Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход» kitobiga sharhlar, 10 izohlar