Kitobdan sitatalar «Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»

Скорректировав осанку, можно избавиться от микронапряжения, которого мы не замечали, поэтому полезно принять положение сидя и расслабиться. Можно также отвести плечи назад и вниз или представить, что вы опускаетесь на стул
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 iyul 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
346 Sahifa 44 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961490541
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi