Основной контент книги Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
Matnmatn

Hajm 199 sahifalar

2018 yil

16+

Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

mualliflar
Юрий Кузнецов,
Лариса Велькович
Matn
livelib16
4,3
5 baholar
2
ko'rib chiqish
2
sitatalar
ru
Kitob rus tilida
44 464,85 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 446,49 soʻm oling.

Kitob haqida

Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста.

В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что «деньги приносят только зло», и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно…

Первая часть книги посвящена тому, как выявить эти негативные «денежные» убеждения. А во второй части книги читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предупреждение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.

Izohlar

2
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar

Начну сразу с минусов - очень много рекламы своих проектов, тренингов. Есть спорные моменты.

Раздел "Золотые правила счастья" вызвали прям неприятные эмоции. Какой-то сборник цитат из соц сетей из разряда - вас ударили, подставьте другую щеку, просто научитесь прощать. Ну такое себе.

Первая часть книги больше теоретическая, рассказывается откуда берётся стресс и как он влияет на наши установки и здоровье. Вторая часть книги содержит много упражнений. Есть и медитации, и упражнения на визуализацию, и на переписывание своих негативных установок и негативного опыта.

В принципе, хорошая книга. Каких-то великих открытий от неё не стоит ждать. Все изменения в жизни у людей в примерах происходили благодаря тренингам авторов книги.

Отзыв с Лайвлиба.
Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Мне понравилось читать эту книгу. Я буду ещё и ещё возвращаться к прочтению этой книги, потому что там столько интересных упражнений, которых хватит на год. Ещё мне понравилось, как авторы объяснили происхождение стресса, причём тут деньги и как это вот всё привести в порядок. Спасибо. Я рекомендую к прочтению..ну реально полезная книга для жизни.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

2
Barcha tirnoqlarni ko'ring

постоянно встречаемся с людьми, чья цель – решение той или иной проблемы, преодоление сложных жизненных ситуаций или психологических комплексов. Эти люди не искали бы у нас помощи, если бы их трудности не заставляли их испытывать стресс. И поверьте, разнообразие форм, которые может принимать это истощающее состояние, чрезвычайно широко. Приведем несколько примеров. • Одну из наших клиенток стресс, вызванный неудачами в бизнесе, привел к депрессии. • Стрессы, вызванные внутриличностными конфликтами (такими как «Женщина должна иметь семью, а я никак не могу выйти замуж»; «Мужчина должен зарабатывать хорошие деньги, а я не зарабатываю»), часто приводят к разрушению человеческих взаимоотношений. • Стресс, связанный с необходимостью расплачиваться по кредиту, привел одного из наших клиентов к банкротству. • Стресс, вызванный чувством вины по отношению к родителям, привел нескольких наших клиентов к тяжелым заболеваниям.

Iqtibos keltirish uchun

Стресс-менеджмент как образ жизни Изначальная форма любой жизни – это физическое тело, и мы с вами попрежнему, как и наши далекие предки, ос…

Iqtibos keltirish uchun
Onlayn o`qish
Kitob Юрия Кузнецова, Ларисы Велькович «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 fevral 2019
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
199 Sahifa 32 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-2568-0
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi