Порадовал довольно свежий взгляд на силовые тренировки без использования допинга. Четкая и понятная методика, много вспомогательных, научных фактов. Согласен с автором, что здоровье и есть наша главная цель тренировок. Пробую, надеюсь результаты не заставят себя ждать!
Avval ommaboplar
Очень полезная книга и суперская методика для атлетов без допинга. Ребята, советую почитать и использовать эту информацию для себя.
Отличное пособие для начинающих. Понравилось что есть иллюстрации и подробное описание последовательности всех действий. Спасибо за Четкую инструкцию, как говорится, бери и делай!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 yanvar 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
172 Sahifa 138 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
АвторUshbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
910
«Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований» kitobiga sharhlar