к сожалению оказалось что это просто книга рецептов :( пусть и пп, но название себя не оправдывает. Почему-то ожидала более психологического подхода. жаль.
Ожидала большего. Книга с рецептами,как оказалось. А название красивое.Можно купить бумажный вариант для кухни. Есть интересные рецепты и простые
с таким питанием вес можно только набрать ! питаюсь примерно также , вес только набрала . главное в похудении это движение и недостаток калорий , в редких случаях это гормоны .
Приобретала человеческий облик с Ксенией несколько лет назад, отличный помощник! Знаток своего дела! Рецепты вкусные и простые. Про книгу узнала пару дней назад, а так давно приобрела бы.
Интересные рецепты, даже ребенку понравится! А если учитывать сочетание вкуса и пользы, то вообще идеально! Спасибо автору.
очень много интересных и полезных ПП рецептов, которые можно применять в жизни и все простые продукты.
Для новичков, которые не умеют готовить — отлично.
Рецепты — простые, но интересные. Обычная человеческая еда (без перьев из жопы совы и копыт единорогов), улучшенная версия.
Если честно, книга ни о чем ... Как будто я прочитала то, что итак знают все люди, ничего нового в ней нет. Пусть это будет моё мнение.
Отличная книга, рекомендую, очень классные рецепты, часто готовлю. Куплю и в бумажном варианте, хочется держать ее на кухне под рукой)
Очень полезные рецепты, главное все доступно и очень просто. советы по питанию просто изумительны. главное правильно указано сочетание продуктов и баланс питания.
«Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» kitobiga sharhlar, 14 sharhlar