Kitobdan sitatalar «Трудные чувства. Понять себя, простить других»
Это удобный случай перейти от умственной работы к сердечной. В основе самосострадания лежит не умственная деятельность и не количество прилагаемых усилий. Если погрузиться в гущу страданий и признать глубину сопротивления, сердце начинает автоматически смягчаться. Мы отбрасываем попытки чувствовать себя лучше и вместо этого обнаруживаем самосочувствие, начинаем заботиться о себе, потому что страдаем.
55 227,07 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
10 mart 2021Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2019Hajm:
365 Sahifa 9 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1686-7Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
