Название и тема заманчивы, а вот сам текст совершенно непоследовательный. Содержание глав не соответствует их названиям. Кажется, что автор просто писал ассоциации, все что приходит в голову в связи с заявленной темой, и не потрудился потом вычитать и отредактировать текст. То есть на вас просто вываливается хаотичный поток размышлений и идей, например, о том, какую книжку автор про это читала, и как важно общаться с людьми, и ещё множество бесспорных общеизвестных утверждений, не несущих ни пользы, ни информации.
Упражнения это отдельная история. Они тоже принадлежат к жанру – что подумал, то и записал.
Пример: «Представьте себе свои эмоции как разные цвета. А потом представьте, что вы держите предметы этих цветов и кладёте их по очереди в корзинку».
Ну вот в таком стиле «упражнения»
В целом, самое интересное в этой книге – это Оглавление. Оно хорошо расписано, и порождает много ожиданий.
Но, увы, само повествование эти ожиданиям не соответствует.
Izohlar
4