Kitobdan sitatalar «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки»
Профессор Эрик Кандел доказал, что все наши мысли и впечатления сохраняются в мозге в виде синаптических связей. Чем сильнее эмоции, которые лежат в основе той или иной мысли – хоть положительные, хоть отрицательные, – тем мощнее будет нейронная сеть. Частые негативные мысли создают, так сказать, нейробиологические предпосылки, на основе которых могут возникнуть приступы паники. Так что тот, кто достаточно часто прокручивает такие мысли в голове, неизбежно выстраивает в мозге определенные пути передачи данных, этакую информационную магистраль, которая ведет в направлении плохого самочувствия и страхов. А вот пути, ведущие к радости и легкости, часто представляют собой всего лишь узкую тропинку.
95 694,44 soʻm
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaHissiy holatlarIlmiy tadqiqotlarInson miyasiKlinik psixologiyaNeyropsixologiyaO'z-o'ziga yordam berishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologik himoyaPsixologiya haqida mashhurPsixologlar maslahatlariPsixoterapiyaPsixotexnikalarShaxs psixologiyasiVahima hujumlariXavotirXorijiy psixologiyaXotirjamlik
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 avgust 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2016Hajm:
171 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-112102-0Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психологический бестселлер (Эксмо)"
