10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 905,74 soʻm oling.
Основной контент книги Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
muallif
Ким Хэ Нам
Seriyaga kiradi «Springbooks. Корейские бестселлеры»
89 057,39 s`om
Kitob haqida
Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это – быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Boshqa versiyalar
1 kitob 97 978 soʻm
Janrlar va teglar
Sharhlar, 2 sharhlar2
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Книга обьясняет казалось бы простые вещи, но после нее как получаешь множество осознаний и ценность ее повышается) Благодарю автора)
лёгка,интересная книга.А почему я обязана писать 120 символов? я хотела написать просто супер и всё!Я не получаю за это денег,это чисто моё мнение, почему я должна расписывать его на 120 символов?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
НО ЕСЛИ ВЫ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТЕ СЕЙЧАС, ТО ЧЕРЕЗ ГОД НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ И ВЫ БУДЕТЕ ПО-ПРЕЖНЕМУ СТРАДАТЬ ОТ ТЕХ ЖЕ САМЫХ ТРЕВОГ. В ТАКОМ СЛУЧАЕ НЕ ЛУЧШЕ ЛИ ПОПРОБОВАТЬ ПРЕДПРИНЯТЬ ХОТЬ ЧТО-ТО?
Меня переполнял неконтролируемый гнев, а еще боль от осознания того, что уже никогда не смогу сделать то, что постоянно откладывала, говоря: «Сейчас слишком много работы, займусь этим потом». «Поможет ли вам сейчас беспокойство? Если нет, то перестаньте переживать, иначе ситуация станет только хуже. Подумайте о том, что вам нужно и хочется сделать прямо сейчас».
Больно, когда задевают нашу гордость, унижают нас и стыдят
Старый индейский вождь однажды сказал своему внуку: «В каждом человеке ведут борьбу два волка. Один представляет собой гнев, тревогу, печаль, зависть, жадность, вину и чувство неполноценности, а другой – радость, мир, любовь, терпение, смирение и доброту». Когда внук спросил, какой волк в конце победит, вождь с улыбкой ответил: «Победит тот, которого ты кормишь
критериями и не тратьте силы на сбор ненужной информации. Это лишь повышает
Kitob Кима Хэ Нама «Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.