Kitobdan sitatalar «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»
чтобы избавиться от страха перед мышами, вы должны находиться в присутствии мыши. Это необходимо, чтобы активизировать нейронные цепи памяти, связанные с мышами. Только так могут быть сформированы новые связи. Поскольку миндалевидное тело обучается на основе ассоциаций или сочетаний, оно должно испытать на опыте изменение этих сочетаний – и тогда изменятся нейронные цепи.
74 202,23 s`om
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaKlinik psixologiyaNeyropsixologiyaO'z ustida ishlashO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologik ta’limotlarPsixotexnikalarQo'rquvRuhiy kasalliklarRuhiy salomatlik va psixogigiyenaStressga qarshi kurashishXavotirXorijiy psixologiyaXotirjamlik
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 iyul 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2015Hajm:
248 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-3459-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Muallifning boshqa kitoblari
Yangi
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Кэтрин М. Питтмен va boshqalar
