Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов

Как врач, очень негодую по поводу недостоверности многих фактов, противоречий клиническим европейским рекомендациям (ну автор так все подает, что все эти примитивно мыслящие научные сообщества это фи, а вот я то я! всю вам правду выдаю), постоянно принижает коллег по цеху. Также много вредящих советов в духе «статины зло, пейте БАДы», «глютен доведет вас до могилы», и «я ни разу не видел токсичных действий высоких доз витамина Д, значит его всем можно», рукалицо… Конечно, есть некоторые важные упоминания, типа, не надо на все подряд пить антибиотики, но по-моему об этом и так все говорят… В общем, книга вызывает много эмоций негодования :) но зато подстегивает интерес во всем разобраться самому

В этой книге концентрация лжи больше, чем по ящику на первом канале. Если хотите знать правду, то читайте исследования, а не любой бред, сопровождаемый фразой «научно доказано!!!». Ага, лол, и именно поэтому никаких ссылок на исследования не намечается. Лучше не тратьте свое время

⠀ А все дело в том, что автор сообщает своим читателям ТАКИЕ вещи, что поверить иногда не просто сложно, а невозможно. Ну например: спорт и физическая активность не способствуют похудению. Как вам такое?

Автор кропотливо разбирает множество интереснейших тем: Молоко - вредно или полезно? Холестерин - наш враг или друг? Злаки и их «польза»; Пирамида пищевой лжи и работа агропромышленных комплексов; Орехи и семена, все факты о них; Женский организм и его гормоны; Вирусы и антибиотики; Калорийность и с чем ее «едят»; Польза кальция и витамина D; Признаки, что вам нужно сменить врача или как распознать отсутсвие квалификации; Солнце, клетчатка, красное мясо, раковые заболевания и многое другое! ⠀ Меня очень порадовали следующие моменты: Автор рассказывает на своём примере, признавая собственные ошибки; Он в каждой главе отправляет читателя в Гугл, чтобы не оставалось сомнений; В конце каждой главы есть список интересной литературы, до которой я точно доберусь. Пусть прочитаю не все, но некоторые книги меня особенно заинтересовали и появились в моем списке; Подача - просто и доступно, в формате диалога. Не чувствуется, что тебя пытаются переубедить или навязать своё мнение. ⠀ К книге можно отнестись как угодно, но то, что вы 100% поселитесь в гугле для поиска правды и кардинально измените свой взгляд на «истины», а так же расширите кругозор - это я вам гарантирую!

Как обычно после прочтения подобной литературы есть повод задуматься, а вдруг именно этот автор откроет миру глаза на правильный образ жизни и стиль питания. Истина где-то рядом, а скорее всего посередине.

Очень достойная книга по правильному питанию и здоровью. Должна быть у всех на полке. Рекомендую! Одна из лучших в своем жанре