«Сила воли. Как развить и укрепить» kitobidan iqtiboslar
всякую свою слабость или сетовать на современный мир с его искушениями (первое излишне, а о втором я позабочусь). В каждой главе вы также найдете «Эксперименты». Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Они помогут
минут в день играют в игры на запоминание
Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями.
Медитация увеличивает приток крови к префронтальной коре примерно так же, как подъем веса увеличивает приток крови к мышцам
78 681,80 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 may 2024Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2012Hajm:
323 Sahifa 6 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00195-760-7Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
