Kitobdan sitatalar «Сила воли. Как развить и укрепить»

Наука подсказывает нам: стресс – враг силы воли. Многие убеждены, что лишь нагрузки заставляют нас работать, и зачастую ищут способы их увеличить: ждут до последней минуты, критикуют себя за леность и непослушание – лишь бы себя подстегнуть. Или мы используем нагрузки, чтобы подхлестнуть других: давим на подчиненных или обрушиваемся с обвинениями на домочадцев. На короткое время это помогает, но в перспективе истощает силу воли еще быстрее, чем стресс. Биологические основы стресса и самоконтроля просто несовместимы.
Boshqa iqtiboslar
62 484,35 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 noyabr 2013
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
323 Sahifa 6 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001460640
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari