«Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», Келли Макгонигал o'xshash kitoblar

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман va b.Tarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
66 726,11 s`om
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
89 017,68 s`om
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам житьДэниел ФрайерTarjima Анна Власюк tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок
59 295,59 s`om
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн Чжан
Tarjima Виктория Халанская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
66 726,11 s`om
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано БройнингTarjima Михаил Попов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
74 156,64 s`om
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизньЖон МиллерTarjima Елена Бузникова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
62 267,80 s`om
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
66 726,11 s`om
Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольшеПётр Федичев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 156 оценок
74 156,64 s`om
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозгаТимур Казанцев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
44 434,54 s`om
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
86 045,47 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
66 726,11 s`om
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
60 781,69 s`om
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер va b.Tarjima О. Ю. Чекчурина tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
66 726,11 s`om
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техникиДжилл ХэссонTarjima Виктория Краснянская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 163 оценок
66 726,11 s`om
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. АменTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
97 934,31 s`om
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величиюРайан ХолидейTarjima Евгений Поникаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
40 035,67 s`om
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат ХанSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
41 462,33 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
83 073,26 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
81 587,16 s`om
На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном миреТит Нат ХанTarjima Михаил Табенкин tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 166 оценок
53 351,17 s`om
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
41 462,33 s`om
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер va b.Tarjima Екатерина Бакушева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
59 295,59 s`om
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободуАнастасия Кулькова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
66 726,11 s`om
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтTarjima Владимир Черепанов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 189 оценок
146 975,78 s`om