Kitobdan sitatalar «Телесная психология: услышать тело – исцелить душу»
Ежедневно в любое время дня (или вечером, чтобы подвести итоги) записывайте то, что доставило вам радость. Это может быть и радость, которую вы испытали, не прилагая к этому усилий, и что-то, чем вы сами смогли себя порадовать. Это, безусловно, может быть и еда, но важно, чтобы она не была для вас единственным источником радости. Стремитесь получать радость из разнообразных источников и постепенно увеличивать ее количество. Важное условие: не симулируйте радость, не выжимайте из себя это чувство
61 684,30 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 fevral 2022Yozilgan sana:
2021Hajm:
205 Sahifa 9 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-146928-3Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
