Kitobdan sitatalar «Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру»
Основное правило таково: если, съев все запланированное, вы чувствуете голод – вам нужно больше еды. Если вы чувствуете, что наелись, пусть даже от порции еще сколько-то осталось, – останавливайтесь. Если не уверены, голодны или нет, попробуйте записывать свои ощущения в дневник.
Boshqa iqtiboslar
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
01 dekabr 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2007Hajm:
240 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-9909713-3-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство "Livebook/Гаятри"