Hajm 22 sahifalar
2022 yil
Худеем легко и правильно
Kitob haqida
"Худеем легко и правильно" - это практическое руководство по похудению, которое поможет вам достичь желаемой формы без стресса и ограничений. Автор книги предлагает простые и эффективные методы управления весом, основанные на здоровом питании, регулярной физической активности и управлении стрессом. Книга содержит понятную информацию о том, как функционирует наш организм, и как его можно поддерживать в здоровом состоянии. Вы узнаете, как правильно выбирать продукты, готовить здоровые блюда и создавать полезные привычки. "Худеем легко и правильно" - отличное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и достичь здорового и красивого тела. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Много ошибок в тексте.
По смыслу не соглашусь с автором, что есть 23:1 полезно и правильно. Остальное – вполне интересно.
designcode послушайте Доктора Берга,что он говорит об этом интервальном питание 23/1☺️ сразу всё будет ясно !
ну…не знаю даже. Фрукты нельзя вообще а сосиски можно…лучше я поищу другой рецепт стройности…основа -интервальное голодание…это норма для меня…но список запрещённых и разрешенных продуктов -жесть. и это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие- каждый прием пиши должен содержать кучерявую капусту ,это нельзя нарушать…н-да…честно ,категорически не рекомендую к покупке,жаль потраченных денег…и кстати прочитала за 10 минут эту чудо книгу
savinskaya.alya, кажется, в книге в полной мере описаны последствия приема в пищу фруктов и то, почему их стоит избегать. Сосиски сосискам рознь, опять же все зависит от состава, ознакамливаться с которым так же рекомендуется в книге. О какой покупке речь? Книга бесплатная...
Izohlar, 2 izohlar2