Привычка к счастью

Это прекрасная книга! Каждая заметка – о той или иной грани счастья. Без пафоса, доверительно, честно. Настроение поднимается гарантированно! А если читать по одной заметке каждый день, то психотерапевтический эффект обеспечен: весь день будете заряжены на радость.

Что такое счастье? – задается вопросом автор. И что есть счастье, а что – лишь его иллюзия? И может ли развиться привычка к счастью?

И отвечает: «Научиться жить именно здесь, в этом конкретном месте, и именно сейчас – в каждую конкретную секунду. Нередко говорят, что жизнь – это то, что с нами на самом деле происходит, пока мы строим планы».

Время от времени тормозить, наслаждаться не спеша, ощущать вкус жизни, перестать жить с оглядкой на других, перестать думать об успехе, о внешнем, любить то, чем занимаешься!

«А если вы получаете удовольствие от процесса, то успех и неуспех для вас имеют одинаковую ценность, потому что оба превратились в опыт».

Если вы научитесь этому, то станете немного счастливее…

Прекрасные заметки! Счастья так много, и оно вокруг нас и многогранно. И меня лично вернуло в Пекинско / Карловарские деньки…