10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 987,51 soʻm oling.
Основной контент книги Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
matnHajm 95 sahifalar
2017 yil
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Muallif
Илсе Санд
Seriyaga kiradi «Книги Илсе Санд»
49 875 s`om
Kitob haqida
Возможно ли гармонично существовать в шумном мире высоких скоростей и постоянных стрессов, если вы интроверт и сверхчувствительный человек? Известный датский психотерапевт и автор международного бестселлера «Близко к сердцу» Илсе Санд считает, что да, а в своей книге «Дистанция счастья» рассказывает, как этого добиться.
Для начала автор предлагает разобраться с тем, как вы себя ощущаете, с помощью описания интровертного типа личности, а также характерных черт людей сверхчувствительных и высокореактивных. Далее следуют подробные практические советы о том, как установить границы, избегать «перегрузки», проявлять настойчивость, получать удовольствие от общения, находить источник счастья и смысл жизни.
В конце книги приводятся два теста, которые помогут вам определить степень вашей интровертности и чувствительности. Наверняка в каких-то моментах вы узнаете самого себя, но даже если вы не считаете себя ни интровертом, ни сверхчувствительным человеком, приведенные здесь советы и рекомендации могут оказаться полезными в борьбе со стрессом и ежедневными проблемами.
seriyasiga kiradi "Книги Илсе Санд"
Avval ommaboplar
Как интроверт и высокочувствительный человек не рекомендую эту книгу. В процессе чтения никак не удавалось избавиться от ощущения, что автор считает интровертов и ВСЧ-людей скучными, унылыми, медленно соображающими социофобами. И все это на фоне энергичных, общительных и успешных экстравертов. Так и хотелось спросить:" Господи, почему Ты не создал меня экстравертом?" Советы на уровне – смотрите меньше плохих новостей, старайтесь заглушить чувство вины, не перегружайте себя. Может быть книга будет полезна людям, которые совсем ничего не знают про личные границы. Этой теме автор уделяет не мало внимания. Если бы я до прочтения книги не знала об особенностях и достоинствах ВСЧ-людей, я бы всплакнула над своей «горькой» судьбой.
muza.i.moloko, от книги Близко к сердцу было такое же ощущение! Что я никудышная)) спасибо что внесли ясность
Любопытно, но изложение показалось суховатым и постоянно присутствует фоновое ощущение, что автор все равно считает интровертов и сверхчувствительных людей в чем-то неполноценными, а не просто такими же людьми, но со своими особенностями. Несмотря на это, книга получилась светлой. Для общего ознакомления неплохо.
Легкая и интересная книга, тема изложена довольно поверхностно и не включает в себя глубоких исследований. Но для начального ознакомления очень даже подходит и наталкивает на дальнейшие поиски.
Весьма топорно написаны элементарные вещи о людях с интроверсивными особенностями. Книга пригодится разве что тем, кто слыхом не слыхал ничего по психологии и не читал научно-популярных статей по теме.
Очень познавательная книга, помогла мне ещё больше разобраться в себе и найти решение некоторым проблемам.
Рекомендую прочитать и обязательно пройти в конце тест:)
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
На рабочем месте интроверты предпочитают тишину. Экстраверты же любят офисы с открытым пространством, в которых легче завести разговор с соседом. У интровертов пустая болтовня вызывает негодование и раздражение. Им лучше работается в спокойной обстановке, когда можно сконцентрироваться или войти в состояние психологического потока
Господи! Дай мне смирение Принять то, что я не могу изменить, Мужество – изменить то, что я могу изменить; И мудрость – отличить одно от другого 5 .
Kitob tavsifi
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей.
Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
Kitob Илсе Санд «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 avgust 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2017Hajm:
95 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
9785961438628Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Izohlar, 13 izohlar13