«Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии» kitobidan iqtiboslar

исследования, то мы увидим, что нас раздражают три вещи: • нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей

«когда человек чувствует себя ущербным, он стремится передать это чувство другому человеку, доказывая, что тот хуже него, и таким образом ослабить давление собственной ущербности».

Как говорил великий Брюс Ли, «я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».

Агрессия, возникающая по этой причине, – особая история. Работа с ней – тема другой книги. Если для вас актуальна проблема психологической агрессии как проверки на близость, рекомендую прочитать книгу «Ругаться нельзя мириться» Дэвида Бернса. Или «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» Нэнси Дрейфус. Ну, или обратиться к семейному терапевту.

. «Сильный человек пытается исправить ошибки, слабый же старается их оправдать».

во время учебы в вузе у всех студентов обострена потребность в безопасности. Ведь, по сути, они находятся во власти преподавателей, а значит – всегда есть угроза схлопотать незачет или лишиться бюджетного места

демонстрация обиды – это один из способов манипуляции. А какой в ней смысл, если объект все равно не реагирует? Никакого!

Когда вам кажется, что вы не давали повода на вас рычать, – расслабьтесь, три к одному, что рычат не на вас. На вас выплескивают боль, которая причинена не вами.

Когда дело касается психологической агрессии, и тем более агрессии, которая привела к бытовому скандалу, терапевтические проповеди «всегда можно найти вариант, устраивающий всех» не работают.

Твое право – ругаться, мое право – не слушать». «Слово – серебро, а молчание – золото». «На гнилое слово держи ухо глухо». «В добрый час молвить, в худой промолчать».

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 iyul 2020
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
113 Sahifa 6 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-128393-3
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 67 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 182 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 70 ta baholash asosida