Отличная познавательная книга, легко читается и дает много интересных знаний для ежедневного использования. Спасибо автору.
Hajm 220 sahifalar
2011 yil
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Отличная познавательная книга, легко читается и дает много интересных знаний для ежедневного использования. Спасибо автору.
Izoh qoldiring
Izohlar
1