«Йога 365» kitobiga sharhlar, 4 izohlar

Хорошая книга!

Давно знаю о йоге, но эта книга чем-то зацепила… Думаю, начну заниматься.

Даны необходимые и достаточные инструкции для начала занятий, и продолжения, ну а результат-то должен появиться только после регулярной практики, о чем автор и говорит…

Успехов всем нам!!!))

Andrey, Спасибо за Ваш отзыв! Успехов в освоении асан! Если возникнут вопросы всегда рады ответить. На сайте yoga365.org есть все наши контакты.

Хорошая книга с четким пониманием описываемого предмета. Не скажу, что можно по этой книге заниматься самостоятельно без инструктора (хотя бы начального этапа), но много полезного в ней есть.

Не понравилось только одно. То что в оглавлении нельзя найти конкретную асану. Это затрудняет ее поиск при освоении. Особенно когда разучиваются комплексы.

Евгений Верхозин, Спасибо за Ваш отзыв! На 266 странице есть алфавитный указатель асан, все асаны там есть. Успехов и хорошей практики!

Отличная книга с хорошим описанием асан. Но самое главное, - прекрасные комплексы последовательностей и для начинающих, и для самых продвинутых. Отлично подобраны последовательности, которые великолепно прогревают мышцы, что в свою очередь увеличивает травмобезопасность. А еще лучше сходить живьем на практику к Игорю Долбышеву.

Практикую у Игоря уже более 2 лет! Очень довольна, что имею честь заниматься с Игорем! Крутая, силовая йога! Занимаюсь с удовольствием !

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
51 543,73 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 aprel 2020
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
352 Sahifa 238 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-117290-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 68 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 81 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4, 41 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 36 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 20 ta baholash asosida