Основной контент книги Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 73 sahifalar

2020 yil

12+

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Muallif
Гед Дженкинс-Омар
Matn
Audio
livelib16
3,0
2 baholar
4
ko'rib chiqish
ru
Kitob rus tilida
50 951,35 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 095,14 soʻm oling.

Kitob haqida

Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!

Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.

Вы узнаете:

• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки

• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники

• как полностью изжить тревогу и панические атаки

• как перестать бояться своей тревоги

• как привести в порядок свой беспокойный ум


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Boshqa versiyalar

1 kitob 61 167,16 soʻm
seriyasiga kiradi "Психология для родителей от мировых психологов"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

4
Barcha sharhlarni ko'ring

Книга дает хорошие и действенные советы по борьбе с тревогой. Однако подача оставляет желать лучшего: автор говорит с позиции сверху и не предлагает никакой поддержки. Он упоминает обращение к взрослым, но часто это невозможно или из-за них и возникает тревога. и этот аспект не раскрывается.

Из-за отсутствия поддержки рекомендовать книгу сложно. Есть более поддерживающие работы на эту тему, например, “Ловушка счастья”, которая оставляет ощущение заботы и поддержки

Можно прочитать, если бы в мире не осталось больше ни одной книги про тревогу

Отзыв с Лайвлиба.
Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Эта книга очень полезна и для родителей подростков и для педагогов. Подростковый возраст - это сосредоточение тревог по самым различным поводам. Знаю не по наслышке - я сама психолог и мама 4 детей. Такое пособие полезно иметь, чтобы лучше понимать своего ребенка и иметь возможность ему помочь.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Данная книга очень полезна. Автор рассказывает какие типы тревожных расстройств существуют, о биологической пользе правильного дыхания, что полезно при тревоге , а каких продуктов следует избегать.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Очень хорошая, толкова книга. Может помочь справиться с поведенческими проблемами у подростков и взглянуть на мир их глазами.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Onlayn o`qish
Kitob Геда Дженкинса-Омара «Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
17 aprel 2023
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
73 Sahifa 6 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-152276-6
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi