10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 069,89 soʻm oling.
Основной контент книги Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Matn, audio format mavjud
matnHajm 73 sahifalar
2020 yil
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Muallif
Гед Дженкинс-Омар
Seriyaga kiradi «Психология для родителей от мировых психологов»
2 baholar
50 698,86 s`om
Kitob haqida
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaBolalar psixologiyasiBolalar ta’limiO'smirlar psixologiyasiO'z-o'ziga yordam berishOta-onalarga maslahatlarO‘smirlik yoshiO‘ziga ishonchO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixikaning holatlari va hodisalariRuhiy salomatlik va psixogigiyenaVahima hujumlariXavotirXotirjamlik
seriyasiga kiradi "Психология для родителей от мировых психологов"
Avval ommaboplar
Книга дает хорошие и действенные советы по борьбе с тревогой. Однако подача оставляет желать лучшего: автор говорит с позиции сверху и не предлагает никакой поддержки. Он упоминает обращение к взрослым, но часто это невозможно или из-за них и возникает тревога. и этот аспект не раскрывается.
Из-за отсутствия поддержки рекомендовать книгу сложно. Есть более поддерживающие работы на эту тему, например, “Ловушка счастья”, которая оставляет ощущение заботы и поддержки
Можно прочитать, если бы в мире не осталось больше ни одной книги про тревогу
Отзыв с Лайвлиба.
Эта книга очень полезна и для родителей подростков и для педагогов. Подростковый возраст - это сосредоточение тревог по самым различным поводам. Знаю не по наслышке - я сама психолог и мама 4 детей. Такое пособие полезно иметь, чтобы лучше понимать своего ребенка и иметь возможность ему помочь.
Данная книга очень полезна. Автор рассказывает какие типы тревожных расстройств существуют, о биологической пользе правильного дыхания, что полезно при тревоге , а каких продуктов следует избегать.
Очень хорошая, толкова книга. Может помочь справиться с поведенческими проблемами у подростков и взглянуть на мир их глазами.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Геда Дженкинса-Омара «Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 aprel 2023Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
73 Sahifa 6 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-152276-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Izohlar, 4 izohlar4