«Медитация. С чего начать?» kitobiga sharhlar

Краткое описание медитации и техник. Для начинающих полезно, а если понравится, то и более серьезные работы можно осваивать!)

Хорошее руководство для начинающих, особо для тех кто начитался всякого мракобесия про медитацию и не представляет себе суть практики.

Изложено всё очень просто и предельно ясно, без лишней философии, которая в других книгах только отпугивает тех кто хочет начать.

книга хоть и короткая но для новичка подойдёт как для ознакомления перед тем как начать медитацию сжато и по делу тем более бесплатно

Три балла за старания автора. Ничего нового для себя не открыл. Больше похоже на короткую заметку, иформация не раскрыта абсолютно.

Очень коротко, при этом максимально по делу и понятно. Искал книгу, чтобы дать человеку для первого знакомства с медитацией. Вот эту и предложу. Большие книги могут скорее оттолкнуть, а эта читается за несколько минут и даёт хорошее представление о смысле медитации. После неё, если интерес к теме появится и останется, можно пробовать читать более развёрнутые тексты.