Краткое описание медитации и техник. Для начинающих полезно, а если понравится, то и более серьезные работы можно осваивать!)
matnHajm 15 sahifalar
2022 yil
Медитация. С чего начать?
5,0
1 baho
Kitob haqida
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".
Avval ommaboplar
Хорошее руководство для начинающих, особо для тех кто начитался всякого мракобесия про медитацию и не представляет себе суть практики.
Изложено всё очень просто и предельно ясно, без лишней философии, которая в других книгах только отпугивает тех кто хочет начать.
книга хоть и короткая но для новичка подойдёт как для ознакомления перед тем как начать медитацию сжато и по делу тем более бесплатно
Три балла за старания автора. Ничего нового для себя не открыл. Больше похоже на короткую заметку, иформация не раскрыта абсолютно.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".
Kitob Евгения Игоревича Виштала «Медитация. С чего начать?» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida bepul yuklab oling yoki onlayn o'qing. Sharh va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
6