Без мыла, информация полезная. Прочитал, можно сказать за один "присест", понравилось описание эмоций и переживаний старта, прочувствовал, так и есть! Новичкам рекомендую, опытные мало найдут новой информации.
Сергей Артемьичев, С небольшим опозданием, благодарю Вас за отзыв! Очень рад, что книга понравилась!.. Советую мою вторую книгу "Дневник марафонца. Путь к истокам..." - там Вас ждет огромное количество эмоций с самых различных забегов и запредельное количество мотивации!.. :)
Лёгкая книга, где отображается вся необходимая информация, без воды и сложностей. И конечно, посыл о том, что все зависит от нас самих, несмотря ни на что.
Лениза Хуснутдинова, с небольшим опозданием, но говорю Вам: "Большое спасибо за отзыв!" Очень рад, что книга понравилась!..
Эта книга лучший персональный учебник для человека, который только знакомится с бегом и хочет понять, что такое бег и с чем его едят.
Gulushkar, Большое спасибо за отзыв! Очень рад, что книга понравилась!..
Возвращаюсь к этой книге регулярно, чтобы перечитать полезные для каждого бегуна советы, а уж для начинающего - просто кладезь нужной информации.
autoreg1142970887, Большое спасибо за отзыв! Мне очень приятно, что книга нравится и приносит пользу!..
Толковая книга. Без воды. Думаю даже сильные любители прочитают ее на одном дыхании, а для новичков эта книга – маст хэв)
archimuhin, Огромное спасибо за отзыв! Я очень рад, что книга Вам понравилась!.. Удачи и личных рекордов! :)
Классная книга, мотивирующая. Я тоже бегун любитель с небольшим стажем в 1 0 лет и правда, то что когда много бегаешь организм требует еще.
Станислав Шевченко, Спасибо большое за отзыв! Очень рад, что книга понравилась! До встречи на забегах! ))
Отличная книга. Коассно что без картинок. Полностью погрущился в вищуалтзацию, тк у меня имеется опыт коордтнации двиькний
Никита Максимов, Большое спасибо за отзыв! Рад, что книга понравилась!..
Отличная книга.Читать интересно, много познавательно для себя прочла.Буду бегать, теперь точно)
К прочтению советую! ?????
kristina1287, Большое спасибо за отзыв! Очень рад, что книга понравилась! Больших успехов в спорте и в беге!..
Книга общая , без четких планов , для начинаюших.Рисунки для СБУ нужны , представлять эти упражнения без опыта -сложно.
marinabondarenko-1991, Благодарю Вас за отзыв!..
Вы абсолютно правы, книга без четких планов, и в самом ее начале написано - почему... Потому что каждый человек и каждый организм слишком индивидуальны, и просто-напросто не существует единого плана для всех!.. И если кто-то, вдруг, Вам скажет обратное - не верьте!..
Насчет рисунков, также в начале все объясняется. Эта книга написана, чтобы заставить человека "встать с дивана" и активно включить голову, а не просто повторять за картинками. Для этого все упражнения описаны - ну очень подробно, если не сказать - максимально. :)
Отличная книга о беге и вокруг бега!
Несмотря на небольшой формат книга содержит в себе информацию о том, как правильно бегать. А также описания упражнений для поддержания и укрепления формы, объяснения о том, как правильно выбирать одежду на пробежку, информацию о том, на что стоит ориентироваться при выборе тренера, если бегун захочет совершенствоваться и дальше.
Книга "Бег. Инструкция по применению" это действительно настольный тренер по бегу, в котором можно найти информацию абсолютно каждому, кто уже бегает, кто только начинает, и кто просто хочет или только задумывается начать бегать.
Ирина, Спасибо большое за отзыв! Я очень рад, что книга понравилась и стала для Вас "настольным тренером"!..
«Бег. Инструкция по применению» kitobiga sharhlar, 10 sharhlar