Книга очень понравилась, нашла много полезной информации, хотя прочитано уже не мало книг о тревоге. Очень важно прислушиваться к сигналам тела и психики, все взаимосвязано. Время на прочтение не будет потраченным впустую.
Avval ommaboplar
Прекрасная, хорошо написанная и переведенная на русский язык книга. Доносящая информацию очень понятным и простым языком. Однозначно рекомендую всем тем кто проходит курсы психотерапии, изучает симптомы и язык своего тела. Возможно самолечение это не лучший вариант, всё же иногда необходим взгляд со стороны, но книга помогает понимать и проводить логические и физические связи между научными изысканиями и простыми ощущениями на уровне тела. Благодарю авторов, переводчиков, редакторов и литрес за публикацию данного труда???
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
43 777,45 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
01 sentyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
341 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-191542-1Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» kitobiga sharhlar