10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 594,67 soʻm oling.
Основной контент книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Matn, audio format mavjud
matnHajm 341 sahifa
2022 yil
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Muallif
Эллен Вора
2 baholar
65 946,63 s`om
Kitob haqida
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"
Avval ommaboplar
Книга очень понравилась, нашла много полезной информации, хотя прочитано уже не мало книг о тревоге. Очень важно прислушиваться к сигналам тела и психики, все взаимосвязано. Время на прочтение не будет потраченным впустую.
Прекрасная, хорошо написанная и переведенная на русский язык книга. Доносящая информацию очень понятным и простым языком. Однозначно рекомендую всем тем кто проходит курсы психотерапии, изучает симптомы и язык своего тела. Возможно самолечение это не лучший вариант, всё же иногда необходим взгляд со стороны, но книга помогает понимать и проводить логические и физические связи между научными изысканиями и простыми ощущениями на уровне тела. Благодарю авторов, переводчиков, редакторов и литрес за публикацию данного труда???
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Эллен Воры «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
01 sentyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
341 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-191542-1Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 2 izohlar2